小宇宙强大高于一切
我：“你整天骂人家，人家能舒服吗？”
老妈：“他们也不问问自己，我为什么整天骂他们。”
我：“四十岁以上的人，能改变的很少了。你骂有什么用呢？”
老妈：“心里舒坦……”
人类的基因编码很奇怪，有相当的自限和自毁设置。
长期形成的世界观和人生观仿佛绳索，绳索不除，所有的努力只能让绳索把身体勒得更紧。
不正确的三观及其表现多了去了。
比如，执着地认为得到了某个职位／荣誉／财富数量，人生就圆满了；
比如，几乎每时每刻都有差别心，都觉得自己比别人强；
比如总质问世界和他人为什么不是自己以为的样子；
比如自己失去对于自己时间的控制。
所有人都受到个人认识的局限。
但是傻瓜和有常识的人类的区别是，傻瓜不知道这点，有常识的人类知道这一点。就是这点可贵的自知，严格区分了傻瓜和有常识的人类。
解决个人精神问题的秘诀是认识到，而且时刻提醒自己：这个世界不以个人意志为转移。
改进衣服和配饰等外在，很快；
改进容貌和身材等肉身，慢些；
改进行为、气质、三观等骨髓里的东西，遥遥无期。
如果克制不了，至少保证，嫉妒但是不害人，贪求但是不走捷径。
修行的一小步
你自己的一大步
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