喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾
之前说过,情绪对人的胃肠影响关系密切,其实情绪对人体的气血也会产生很大的影响,有“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾”的说法,也就是说人体的五情六志对人体的五脏六腑都会产生影响,身体的五脏六腑又是相关联的,所以会导致人体的五脏六腑功能紊乱。
1、心主神明,过度兴奋高兴容易导致心神亢奋,进而耗损心气,损伤心阴,所以会对心脏的功能造成干扰。
解决方法:比如耗损心气,气阴亏虚的可以使用生脉饮治疗,用药比如西洋参麦冬五味子;那如果心阴亏虚,心神亢奋,睡眠不安的可以使用天王补心丸。
2、怒伤肝,经常发脾气,会导致肝火上亢,肝气逆乱,或者肝阳上亢,容易导致头晕目眩,面红目赤等症状,所以有些高血压容易中风的病人,很多也是经常在发怒的时候发作。
解决方法:如果是肝气郁结,抑郁不安,导致肝火旺盛,可以使用丹栀逍遥丸;如果肝火旺盛,肝阳上亢的,可以使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。
3、过悲则伤肺,经常悲伤容易导致肺气不足,肺气亏虚,会导致愁容满面,面是暗淡苍白,身体的机能下降,而肺气下降,肺的呼吸的功能下降,肺卫功能下降,人体就容易导致气血衰,抵抗力下降。
解决方法:如果肺气不足,体内气血不足,抵抗力下降,可以使玉屏风散、四君子汤等。
4、思伤脾,过度的思虑容易影响人体的胃肠脾胃功能,所以经常工作压力大,经常忧思过度的人容易出现食欲下降,胃肠功能紊乱,这是因为损伤脾胃,脾胃的运化功能无力所导致的症状。
解决方法:经常忧思过度,胃肠功能紊乱,可以使用调理脾胃的方药,比如陈夏六君丸、参苓白术散;思虑过度,耗伤气血,心神不安的可以使用归脾丸。
5、过度的惊恐容易耗损肾气,导致肾气不固,而肾主二便,肾主生殖,因此容易出现大小便失常,容易出现性生殖机能下降。
解决方法:肾气不足,肾气不固导致小便频多,可以使用缩泉丸、桑螵蛸散;过度惊恐会耗损肾气,不能固精导致遗精早泄,可以使用金锁固精丸。
因此,养生要注意重视养情志,良好的心态,能促进六腑功能平衡,而相反的,不好的心态会破坏五脏六腑的平衡状态,导致出现各种症状。在治病养病的过程中也要保持良好的心态,才能够促进疾病的康复。
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