『百病宜忌大全』17阳痿、早泄

　　阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。其发病原因，除了生殖器官的器质性病变(如生殖器官的畸形、神经损害、海绵饰肌损害等)之外，多数属于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所致。大多数阳痿是精神因素造成的。过于紧张、恐惧、极度兴奋等都可以引起阳痿。由于以上原因偶尔有几次性生活中出现阳痿不算病态。只有长期的、经常的阳痿才算病态。

　早泄是指成年男性在性交时，阴茎尚未进入阴道或接触阴道不久便已射精。这是男性性功能障碍的一种表现。若夫妻久别重逢，男子精满则溢，偶尔出现早泄也不是病态。

　身体虚弱，神经衰弱，紧张，恐惧，疲劳，房事过度，尿道慢性炎症，龟头炎等，都可以引起早泄。早泄病久失治，就会形成阳痿。

中医治疗宜忌

　祖国医学认为阳痿多由姿情纵欲，或少年误犯手淫，致命门火衰，肾阳衰微，并与肝肾二经有密切关系。或由于思虑忧郁损伤心脾，以致前阴不能勃起而成阳痿。其治疗，宜温肾扶阳。

　处方举例：仙茅10克，仙灵脾30克，菟丝予30克，复盆子12克，锁阳12克，五味子15克，枸杞15克，胡芦巴10克，黄芪30克，当归12克，白术12克。水煎服。

　在一般情况下，治疗阳痿忌用泻火攻下等药物如生石膏、大黄、芒硝、番泻叶等药物。

　治疗阳痿忌用甘草。现代医学认为雄激素有促进男子性器官形成并有保持男子性欲的作用，雌激素能抑制雄激素的分泌，并有对抗雄激素的作用。男子应用雌激素会使性欲减弱。据现代药理研究，甘草提取物有雌激素样作用，50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力。说明甘草不但没有壮阳作用。相反，它可以通过这类雌激素样作用影响男子的性功能，导致阳痿。

　　祖国医学认为早泄主要是下元虚惫，精室失固所致。

　　其治疗，宜滋补固涩。

　处方举例：五味子30克；金樱子30克，锁阳15克，女贞子30克，五倍子10克，补骨脂12克，益智仁12克，桑螵蛸30克，山茱萸30克，生牡蛎30克，芡实30克。水煎服。

　治疗早泄，忌用清热攻下利尿等药物如大黄、芒硝、车前草、萹蓄、生石膏、蒲公英等。

预防、摄生、饮食宜忌

　一、宜消除紧张心理。

　　有的阳痿、早泄患者担心性交失败，甚至产生恐惧心理，这是造成阳痿、早泄的主要原因。要对自己的性功能充满信心，不要把偶尔的阴茎勃起不坚和精满则溢、射精过快当做阳痿与早泄，不要有思想负担。

　　其次，性交时思想要集中，特别是当性快感达到高峰、临近射精的时侯，思想更要集中。

　　身体比较虚弱者，性生活不可频繁，间隔时间要适当延长。并要加强营养，注意休息，从事体育锻炼，增强体质。

　　有明显早泄者，性生活时可带阴茎套，这样可降低阴茎的过分敏感，从而避免早泄，并可服用五味子糖浆、蜂乳等药物或食物。

　　二、宜常吃助阳食品。

　助阳食品有：

　(一)狗肉

　宋代《日华诸家本草》说：狗肉“补胃气，壮阳道，暖腰膝，益气力。”用狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服，对阳痿、不育均有疗效。用狗肉250克，切成小块，加入适量生姜，并加入粳米煮粥服用，有同样功效。壮阳狗肉汤也是常用之药膳。狗肉250克，附片30克，菟丝子15克，食盐、生姜、葱、味精各适量，先将狗肉洗净，放开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫后切块，将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与狗肉、生姜、食盐、葱等一起入锅，先用大火烧开，再用小火煨炖，待肉熟烂后，拣去药包，加入味精，吃肉喝汤。

　(二)羊肉

　羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，有益气补虚，温中暖下，助阳补肾等功效。可治阳痿、腰膝酸软、虚劳赢瘦、产后虚冷等病症。用羊肉100克，大米150克，将羊肉洗净，切成碎末备用，将大米淘洗干净，入锅加水煮之。煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。这就是羊肉粥。羊肉粥治阳痿，腰膝酸软有较好疗效。枸杞炖羊肉也是治疗阳痿有效之药膳。羊腿肉l千克，枸杞20克，鸡汤2千克，葱、姜、盐、味精、料酒、花生油适量。做法：①将羊肉整理干净，整块入开水锅内氽透，丢入冷水内洗净血沫，切成3厘米长的方块。葱切成段，姜切成片。②铁锅烧热，下羊肉、姜片煸炒，烹入料酒炝锅；炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞、鸡汤、盐、葱，烧开，撇尽浮沫，加盖，用小火炖，待羊肉炖烂，调好咸淡，挑出葱、姜，放入味精，原锅上桌，即可食用。枸杞炖羊肉，治疗阳痿，味美效好，读者不妨一试。    ’

　(三)麻雀

　麻雀肉甘温，有“壮阳益精，补肾强腰”的作用，据说在唐代时就用麻雀肉同蛇床子熬膏制成“驿马丸”，治疗阳痿，明朝皇帝经常服用，疗效颇佳。除雀肉外，雀卵、雀脑也有壮阳益精，补肾强腰作用。服食的方法有几种：麻雀粥，用麻雀5～10个，去毛，去内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥。待粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可。红烧雀肉，用麻雀多只，去毛，去内脏，用植物油炸香，加酱油等煮熟即可。单吃雀卵也可，取数枚雀卵煮熟剥壳，每次服2枚，日服两次。

　(四)核桃

　核桃补肾强腰，益肺定喘，润肠通便，乌须黑发。核桃是古代大力士的不可缺少的食物。著名的补肾药“青娥丸”、“胡桃丸”，均以核桃为主药。李时珍在《本草纲目》里介绍，每晚睡前剥2～3枚核桃仁，再切1片生姜，同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下，主治阳痿。核桃粥、炸核桃腰等亦为常用之药膳。

　(五)牛鞭子

　为牛之阴茎，为中医传统治疗阳痿之品。

　(六)羊肾

　为羊之腰子，亦为中医传统治疗阳痿之品。

　三、宜作自我指压疗法

　阳痿患者宜作自我指压疗法。即通过按压左手中指进行治疗。阳痿是生殖器血液循环不良，勃起所需的充血量不足引起的，而支配生殖器的神经出自腰椎第四节。有些人由于长时间坐着，第四节腰椎紧张，使神经活动变得迟钝，血循环不畅，因而产生阳痿。由此可见，只要直接刺激第四腰椎，就有良好的治疗效果，但这又不易做到。最理想的是按压中指的方法。因为第四节胸椎和第四节腰椎关系密切，而左手中指又与第四节胸椎有密切关系，因而刺激中指能间接地刺激第四腰椎，预防治疗阳痿。

　治疗时，用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由根部往指尖部摧拉，至皮肤红赤为止。此外，可用右手的3个手指按压左手环指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤即可。压指不仅对男性阳痿有预防和治疗作用，也能增进女性的性欲。

　这种方法宜每天施行3次，每次操作20分钟。

　四、宜戒烟

　科学研究证明，长期抽烟会阻塞血液流入身体的外周，也会影响阴茎的血液循环，对性器官、性反应产生有害影响。科学家们做了一个有趣的实验。他们以42名男性抽烟者为对象，在每一位身上都安上一种能够测定阴茎勃起速度的装置，同时还采用能够记录外周血管疾病标志的各种仪器。然后把被检测者分为3组，分别发放含高尼古丁剂量的香烟、含低尼古丁剂量的香烟和薄荷糖。为了消除实验目的对被检测者的心理影响，研究人员告诉他们，进行这项实验是为了测定把香烟作为一种性刺激的效果。

　被检测者在抽一支烟或吃一块薄荷糖后，分别被安置在一个单人房间里，让其各自观看两分钟的性爱影片，在此过程中研究者监视着他们的性反应。随后，让被检测者休息2分钟，再抽1支烟或吃l块薄荷糖，接着观看另一部性爱影片，同时研究人员仍然对他们进行监控。

　结果发现，抽高剂量尼古丁香烟的人，其阴茎勃起的速度，明显地要比抽低尼古丁香烟的人和吃薄荷糖的人慢。

　以上情况表明，香烟中的尼古丁对性器官的有害影响可以说是立竿见影的。当然，抽烟的人不会在一夜之间发生阳痿，但是，抽烟的阳痿患者自己也会感觉到，他要比以前花更长的时间才能使阴茎勃起，或者阴茎的坚硬度逐渐比往常弱。这样持续下去，终于在某一天，在没有其他原因的情况下，他完全失去了使性器官坚挺起来的能力。

　以上研究结果，证明长期抽烟可以引起阳痿。那末，戒烟能够克服阳痿吗?能!有人记录了60名阳痿症患者在睡眠过程中阴茎勃起的状况。通常男子在睡着时阴茎能够勃起。但是在这项实验中，大多数患者的性器官并不坚挺，这正是生理上的损伤造成阳痿的一种迹象。

　随后，研究者在这些患者中挑选出20名烟瘾很大的人，让他们戒烟6个星期，再重新进行测定，结果表明，有7名患者在睡眠时阴茎已经能够充分勃起了。

　当然，抽烟不是引起阳痿的惟一原因，最近，法国研究者已经鉴别出由不良血液循环造成阳痿症的4种因素，这就是抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压。研究表明，抽烟对性器官造成的有害影响，较之其他3项因素严重得多。

　五、宜补充微量元素锌

　人到中年以后，性欲逐渐减退，这与体内的微量元素锌的逐渐减少有关。体内缺锌不仅能使性欲淡漠，甚至影响生育功能。对阳痿病人的治疗，每日口服醋酸锌50毫克，就能提高性欲。在食物中，牡蛎的含锌量最高，为100毫克／100克。其他食物为每100克中，牛肉含4～8毫克，鸡肝含2.4毫克，蛋含3毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克，鸡肉含3毫克。因此，阳痿患者常吃这类食物，可提高治疗效果。

　六、宜多吃动物内脏

　动物内脏含有大量的肾上腺皮质激素和性激素，这些物质能增强精子的活力，提高性欲。特别是动物的肾及生殖器部位。

　七、宜常吃含精氨酸较多的食品

　精氨酸是形成精子的必要成分。性欲低下与体内缺乏精氨酸有关。在日常食品中，含精氨酸较高的食物有山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。阳痿病人常吃以上食品，有助于疾病的康复。

　八、阳痿、早泄患者七忌

　1．忌继续手淫有的阳痿、早泄患者是由于长期犯手淫造成的。结婚后才发现自己得了阳痿或早泄。因此，患者切忌继续犯手淫。

　2．忌讳疾忌医有的阳痿、早泄患者得了病不好意思找医生诊治，羞于启齿，讳疾忌医，往往延误治疗。这是不对的。患者的妻子更应鼓励丈夫到医院治疗，早治早好，不宜拖延。这种病更不是不治之症，应当充满信心，坚持治疗。有的阳痿是由于其他疾病引起的，更应全面检查治疗。

　3．忌“忌口”太多有一种民间传说，说吃了丝瓜会得阳痿。这是没有科学根据的。患者不应“忌口”。要是忌这忌那，导致营养缺乏，那才容易得阳痿等病。

　4．忌性生活过度性生活过度有时可引起阳痿和早泄，应予避免。应当“养精蓄锐”，以利于正常的夫妻生活。

　5．忌长期服用某种能引起阳痿的药物如肼苯哒嗪、利血平、甲基多巴、胍乙啶(治高血压药)，速尿、安体舒通(利尿药)，阿托品、普鲁本辛(治胃痛、腹痛药)，甲氰咪胍(治胃十二指肠溃疡药)，吗啡、度冷丁(止痛药)，安眠酮(安眠药)，乙蔗酚、安宫黄体酮(雌性激素类药)，等等。以上这些药物虽然不会使每一个服用者都发生阳痿，但总不宜长期服用。

　6．忌过度疲劳和睡眠不足健康人在过度疲劳和睡眠不足的情况下也会发生阳痿、早泄。因此，阳痿、早泄患者忌过度疲劳和睡眠不足。

　7．忌喝酒这是因为，饮酒会加重阳痿。

　酒的主要成分是酒和乙醇。研究认为，酒是一种性腺毒素。饮酒过多或酗酒可使性腺中毒，特别是男子，表现为血中睾丸酮水平降低，有70％～80％的男子出现阳痿或不育。

　平时不喜欢喝酒的人，猛喝一次烈性酒，也能引起睾丸酮水平降低，出现阳痿。如果平时每天喝250克烈性酒，连续2～5年可导致完全性阳痿而根本不能从事性生活。

　国外有人统计，17000名嗜酒男子中，有1360名男子患有完全性阳痿，其中有半数患者在戒酒数月以至数年仍不能恢复正常性生活。