羽毛球教学基础步伐训练国手陈金指导

2024-03-18 07:33:53

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伟杰骥羽 | 30分钟学会羽毛球所有基础步伐

在羽毛球训练中,讲究三分手法.七分步伐,步伐是羽毛球训练当中的基本功.它和技术手法相辅相成.不可分割,在进行了前六集基础动作训练后,我们从今天开始进行一些基础步伐的练习,同时这些步伐也可以在家中练习. ...
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