又是肝癌！全球近一半新发病例在中国……肝癌到底该如何预防？
2月27日17时许
著名香港演员吴孟达因肝癌去世
2021年2月3日
年仅43岁的知名音乐人、演员赵英俊
也是因肝癌病逝
2019年
69岁的香港演员李兆基因肝癌扩散至肺部去世
2018年9月28日
54岁的歌手臧天朔因肝癌去世
就在同一天晚间
66岁的相声表演艺术家师胜杰也因肝癌病逝
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2005年
42岁演员傅彪因肝癌去世
……
还有很多耳熟能详的明星
都是因为肝癌离世的
肝癌有多可怕？
为什么肝癌一发现就是晚期？
肝癌真的偏爱中国人？
肝癌到底该如何预防？
……
跟着东东一起来看！
近一半新发病例在中国
根据WHO估算，2018年全球肝癌新发病例约为84.1万例，我国肝癌发病人数占全球病例的46.7%。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC），2020年我国肝癌死亡病例数达39万例，仅次于肺癌排在第2位。
虽然肝癌有遗传因素在内，但它本身不是一种遗传病，并非一定会遗传给下一代。肝癌的产生与平时生活习惯、生活环境和是否患肝炎有关，有一定的家族倾向。乙肝病毒携带者在生产过程中易传染给子女，子女病情进一步发展，会成为肝癌的高危人群。
原发性肝癌高居我国癌症死亡原因的第三位，多见于东南亚沿海地区，高发于40-50岁，男、女年发病率分别为0.344‰和0.122‰。
为什么肝癌一发现就是晚期？
据中国抗癌协会肝癌专业委员会主任委员、中山大学肿瘤防治中心肝脏外科主任、中山大学肝癌研究所所长陈敏山教授表示，中国的肝癌患者在首次诊断的时候，80%都是中晚期肝癌。
肝脏的痛感神经不敏感，所以肝癌早期一般没有特异性的症状，生活中也就容易忽略。等出现疼痛、腹胀、乏力、黄疸等时，多已是中晚期，80%的患者已无法接受手术治疗。
肝癌的癌细胞极其“狡猾”，习惯在人体的右上腹（肝区）悄无声息地繁殖后代，这种的起病方式常常不会有早期症状。因此，临床医生和患者很难一眼识破。
然而，当肝癌认为自己“独占鳌头”后，便开始四处派遣癌细胞子弟兵，试图“开疆扩土”。因为肝脏的供血非常丰富，肝癌很容易“近水楼台先得月”，将领土扩张至肝脏内的其他区域。
此外，肝癌细胞还擅长“见风使舵”。借着从肝脏返回心脏的血液循环的东风，肝癌细胞就能轻易到达全身各处，最常见的“”有肺脏、肾上腺、骨骼和脑部。
因此，当患者出现右上腹疼痛（多为首发症状）、食欲减退、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状，或者乏力、消瘦、发热等恶性肿瘤常见的全身症状，或当“”引起症状时，通常患者已经进入难以治愈的中晚期。
肝癌早期并无典型症状，患者往往在出现肝区疼痛、全身及消化道症状、发热、伴癌综合征、肝肿大、黄疸、腹水等临床表现后才想起就诊检查，但往往此时已多为中、晚期。
复旦大学附属中山医院院长、樊嘉院士表示，肝癌治疗主要通过手术切除、放疗、靶向药物、中医中药、肝移植等方式进行。建议有肝炎病史等高危因素的患者每半年1次体检尤为重要，“甲胎蛋白（AFP)＋B超”以及一些创新性的早筛早诊断技术能发现早期肝癌。
肝癌偏爱的人身上
往往有这些特点
有乙肝或者丙肝病史者：尤其是母婴垂直传播一出生即患肝炎的人群，以及肝炎病毒携带者。如果直系亲属中有肝癌患者，则患病风险更大。
有酒精性、血吸虫等各种原因导致的肝硬化患者：如合并肝炎则患癌风险更大。
饮食中经常含有致癌物质：如发霉的花生、薯干、萝卜干等。动、植物油有异味不宜食用。
其他慢性肝病：如自身免疫性肝病，原发性胆汁性肝硬化，脂肪肝，胆道系统疾病等。
吸烟：很多人知道吸烟会导致肺癌，但是不知道吸烟也会增大患肝癌的几率。早些年发表的两篇IARC（国际癌症研究所）专著中指出：吸烟是肝癌发展的独立危险因素！
重度吸烟者，其患肝癌的几率几乎比不吸烟者要高一倍！对于肝癌患者来说，做了手术之后，吸烟亦可增加并发症发生率，如肝纤维化，肝功能受损，胆汁损伤等。
长期熬夜：长期熬夜导致肝癌的案例主要发生在年轻人身上。据医生介绍，在他接收的病人中，最年轻的肝癌患者才24岁左右。
熬夜到癌症只需要四步：轻度疲劳，深度疲劳，重要脏器内部变异，诱发癌变。
除此以外，性格也会影响肝病：不擅长把自己的负面情绪发泄出来的人，虽然可能不抽烟也不喝酒，但是长期郁闷会导致肝郁结，肝癌也很容易找上门。
此外，肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。因此，过了40岁更要注意！
如何预防肝癌的发生？
无论是健康人群还是患有肝病的患者，预防肝癌的最基本的策略就是保持健康的生活方式（不吸烟、不饮酒，科学运动、均衡饮食，保持健康的情绪，避免摄入发霉的食物，远离致癌化学物质或药物）。
要远离肝癌，首先应针对健康人群做好预防工作：
规范治疗
以乙肝治疗为例，慢性乙型肝炎抗病毒治疗的根本目的在于持久抑制乙型肝炎病毒复制，延缓疾病进展，减少甚至避免肝硬化和肝癌及其并发症的发生，让乙型肝炎患者有较好的生活和生存质量，最终不因慢性乙型肝炎而影响患者的寿命。
食物防霉
之所以东南沿海等地区肝癌高发，与气候潮湿，适合黄曲霉等真菌产生黄曲霉素关系密不可分。黄曲霉素被是Ⅰ类致癌物，在潮湿温暖的条件下，容易在花生、玉米等谷物、坚果上产生。
食物防霉可以说是预防肝癌的最直接有效的方法，这一点请大家充分认识到，无论是否是肝癌的高危人群都应该把好食物采购关、储存关、加工关，避免不必要的肝癌风险。
戒烟戒酒
燃烧的烟草中含有大量致癌物质，不仅是针对肺癌而言，这些致癌物质一样会通过血液循环进入体内，最终给肝脏“雪上加霜”，增加了肝癌发生的概率。
喝酒伤肝是大家都知道的事，但做到的人很少，肝炎的患者治疗本身就要戒酒，因为酒精在肝脏代谢过程中或多或少的都会对肝脏造成损伤，最常见的就是导致肝脏脂肪变性。
避免过劳
如今社会生活节奏快，加班熬夜、奔波打拼的人越来越多。中青年罹患肝癌不是个例，有肝病基础的加班一族尤其需要警惕。
要认识到慢性乙肝是肝癌的高危人群，过劳尤其是熬夜会改变身体的免疫状态，一方面使得肝炎病毒有机会大肆复制，另一方面身体免疫细胞对肿瘤细胞的杀伤和监视能力减弱在，这些都是过劳导致肝癌早发的重要因素。
病毒性肝炎的朋友除了定期体检或规范治疗，还要养成良好的生活习惯，平衡工作与生活，避免熬夜加班透支身体。
东东提醒
大家一定要重视对肝的养护
不要酗酒，不要熬夜
不要吃过期、霉变的东西！
为了自己和家人
请爱护自己的小心肝，转！
来源：东方网综合文汇报、贵州都市报、科普中国、健康湖北、河南省肿瘤医院等
编辑：shirley
审稿：钱程灿