核桃黑芝麻糊＊＊＊防脱发，让头发乌黑光亮，腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣等症状也能一并消除。

​都能起到养护秀发的作用。不妨做一道核桃黑芝麻糊。准备核桃肉250克，黑芝麻250克，面粉500克。将核桃肉清洗干净，晾干，压碎。黑芝麻炒熟，磨成细粉。面粉也炒熟，然后将三者混在一起，装入干燥的瓶子中。每次取两、三勺，放入杯子中，冲入开水，调成糊状，可以根据个人喜欢加入适量白糖或盐调味，每日早餐食用一杯。长期食用，不仅能防止脱发，还能让头发乌黑光亮，腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣等症状也能一并消除。