美国保健类畅销书第1名《医疗灵媒》：自来水不能喝

让食物成为你的药物

让厨房成为你的药房

这是“自然疗法资讯”的第  192  期文章

编辑 | 施慧

摘要

美国保健类畅销书第一名《医疗灵媒》系列书

在全球有很多粉丝

医疗灵媒系列的书最近很火，火爆全球，在全世界都有很多粉丝。

安东尼威廉著作《医疗灵媒》

我也在看，通过书和公众号，学习了很多有价值的信息。

一般医学类的书籍，医师，都是靠经验，或者跟老师学习得来的知识。

但是这个作者不同，写作的方式，很另类。仿佛那些知识，都是在脑子里储存着。而且，叙述的方式，跟一般的作者也完全不同，挺有趣的。

灵媒，我是不太敢研究的，有点害怕。在美国，灵媒是合法的，最近我还看了一个灵媒系列的美剧《超感警探》，也很有意思，男主角两手插兜的样子，真的太帅了。

喜欢美剧的可以去看哦！

《医疗灵媒》书里面的观点，大家验证下来，很多都是正确的，我听不少人说过，效果很好。

今天来分享安东尼的观点：

自来水并不安全，不能喝

01

自来水不安全，不能喝

现在即使了解各种环境污染信息，我们的供水依然在不断受到污染。

在空气和地球污染方面，似乎除了搬到生态系统更为干净的区域，没有什么太多可以做的来避免这些污染。

但是有许多可以做的来改善我们的饮用水质量。

02

买瓶装水喝

可以通过购买瓶装水完全规避自来水中的污染物。请确保塑料瓶不含双酚A（BPA），因为这是一种有毒的工业化学品。

虽然塑料依然有缺点，但瓶装水还是比自来水安全，因为自来水中塑料副产品的含量要高得多。

03

安装能去除掉重金属，氯和氟的净水系统

逆渗透净水器，或者蒸馏水机

另一种选择是购买高质量的滤水器，以去除自来水中的所有毒素。

如果选择此选项，请购买可去除重金属、氯和氟的净水系统（有些地方以为氟对健康有利，因此会在水中加入氟，实际上氟是铝的副产品，是一种神经毒素）。

有些净水系统使用反渗透过程，还有一些是通过蒸馏过程获得饮用水。

这些过程高度有效，但在去除毒素的同时，也去除了对我们有益的矿物质。

04

在水里加入柠檬汁

自己制作活化水

如果选择这样的净水系统，有两种方式可以恢复水中的矿物质，一种是购买离子微量矿物质滴剂加入到水中，使水重新矿物化。

还有一种很棒的方式就是在水中加入新鲜柠檬或青柠的汁。经过过滤和加工的水会失去活性，类似于变成死水，新鲜的柠檬或青柠汁会重新激活并唤醒水，这种活化的水才能更好地锁定毒素并将其排出体外。

05

喝去除氯和氟的草本茶

为了从器官和身体的其他部位有效地排出有毒的氯和氟，将等量的黑莓叶（blackberry leaf）、覆盆子叶（raspberry leaf）、洛神花（hibiscus flower）和玫瑰果（rose hip）混合，将一汤匙混合物加入一杯热水后饮用。

— end —