一目了然,图解如何看舌苔辨体质!

1
 平和质
舌苔症状:舌淡红,苔薄白
点评:干净漂亮的舌苔,有这样的舌苔,说明身体很健康哦。
2
气虚质
舌苔症状:舌色淡红、舌体胖大、嫩边有齿痕

点评:比起平和质,气虚质的舌苔颜色就淡了很多,舌体还肥大,这种人经常感觉气短、疲乏没力气,不爱说话,还容易感冒。

3
阳虚质
舌苔症状:舌色淡、舌体胖大、嫩边有齿痕、舌苔润
点评:这种舌苔看起来水汪汪,是有寒湿的表现。很多人以为这是湿热的体质,单纯吃薏米、红豆祛湿利水,效果是不好的。

这种体质最主要的原因是元气不够。“不是体内水太多,而是泵的动力不够。”杨教授说,现在广东人中阳虚和气虚的比例是排在前两位的,并非湿热体质哦。

4
阴虚质
舌苔症状:舌红、少津、少苔

点评:杨教授说,在她临床遇到的大部分病人中,绝对的阴虚体质已经非常少见,很多时候是合并气阴不足,如果单纯吃滋阴药时间长了,肠胃会不好,这种情况最好不要自己乱调,一定要找专家进行调理。

5
痰湿质
舌苔症状:舌体胖大、舌苔白腻
点评:这舌苔也是没shui了。杨教授说,还有比这更“脏”的舌苔呢,为大家考虑,就不上图了。

痰湿质又分为偏虚和偏热类型。一般年纪大的痰湿质,偏虚比较多。

如何区分痰湿是偏虚还是偏热呢?
假如这种舌苔加上经常口干、口苦、大便干结不通畅、精力又很旺盛,讲话声音很大,则多属于痰湿偏热;

假如面色暗淡、人偏肥胖、动辄大汗淋漓、大便又偏烂,这种就多属于痰湿偏虚类型。

6
湿热质
舌苔症状:舌质偏红、舌苔黄腻

点评:现在湿热体质的已经比较少。经常在户外工作的人、马路清洁工人、蔬菜种植农民等,湿热质比较多,对于经常坐在办公室上班的白领来说,这种体质很少。

7
血瘀质
舌苔症状:口唇黯淡或紫、舌质黯有点、片状瘀斑、舌下静脉曲张
点评:长期喝冷饮或年长的人士,血瘀质偏多。

杨教授说,年轻人不要以为血瘀质是老年人专有,长期喝冷饮、长期熬夜、长期失眠的人,容易因寒致淤,这种体质一定要找医生调理,否则时间一长,易患重疾。

8
气郁质
舌苔症状:舌淡红或偏暗、苔薄白或偏干、白腻

点评:没错,林黛玉可能就是这种舌苔。如果是年轻女孩子有这种舌苔,容易有乳房不舒服、痛经、头疼、动不动易哭等表现。

9
特禀质
舌苔症状:形式多样,可见深大裂纹、花剥苔
点评:这类人通常比较容易过敏。有的人大病之后、或吃了很多西药也很容易有这种舌苔。
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