高血压、高血脂、高血糖

1）饮食：完全素食；每天三次生吃马齿苋100一200克,早中两餐加吃适量生姜.晚餐加吃黑木耳.不几日可见奇效；

2）茶饮：黑木耳30克，山楂片60，花生叶30，鲜仙人掌60，煎水当茶喝。

以上两个方任选一方都有良效。

尽可能忌:烟,酒,甜食,蛋类,奶类,肉类。