书本、羽绒服、羽绒被竟是“虫窝”？犯困、皮肤红肿的真相要从这里找！

春天是万物复苏的季节

在经历了一个冬天的寒冷之后

能够感受温暖，享受阳光

是件非常令人高兴的事

不过，对于一些过敏患者来说

春天也有着不少困扰

到底该怎么办？

今天诊君请来专家全方面为您解读

春季过敏究竟该怎么吧？

郭胤仕 |  主任医师

■ 上海交通大学医学院附属仁济医院过敏科主任

■ 中华医学会变态反应分会副主任委员

■ 中国医促会过敏科学分会副主任委员

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过敏的真相

过敏是因为环境过度卫生而导致免疫系统失调。过敏不是狭隘的，实际上，皮肤发疹子，流眼泪打喷嚏，眼睛不舒服，皮肤干燥等都是过敏的表现。

温馨提醒：随着年纪的增长，抵抗力变弱，过敏的概率也会变高，所以大家应该重视过敏。

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探寻过敏源

01无处不在的过敏源—家中

家里以尘螨为主的过敏源引起的症状：流鼻涕、打喷嚏、流泪、皮肤瘙痒等。这些家中过敏源虽然给我们生活带来了很多不便，但是并不会有致命的危险。

最常见—螨虫

被子：羽绒被最容易滋生螨虫，其次是棉被。而七孔被九孔被等人造纤维做成的被子，螨虫较难生存。

家中的旧书：侧边的黑点并不是岁月的痕迹，而是蟑螂爬过的痕迹。

地毯：螨虫容易堆积在地毯中。

温馨提醒：过敏患者不建议在家中铺地毯。

除螨虫最佳方法：42度高温洗晒。

最意想不到的过敏源—消毒剂

02无法避免的过敏源—室外

光过敏

不少人一晒大太阳，皮肤上就会起红疹，发痒、疼痛，其实是因为皮肤对强烈的紫外线产生了过敏，医学上称之为光过敏。

解决方法：撑伞、戴帽子、涂防晒霜。

花粉过敏

柳树这类通过空气传播授粉的植物，容易被人们吸入呼吸道，造成过敏。

解决方法：带好口罩，必要时带上花粉阻隔剂。

油漆

油漆也是一种过敏源。

解决方法：应尽量避免，避免不了的情况下，可以携带一些急救药物，以备不时之需。

汽车尾气×

汽车尾气是属于有害物质，对每个人的健康都有影响，因此不属于过敏源。

03最危险的过敏源—食物

水果类：芒果、榴莲、猕猴桃等。

坚果类：杏仁、榛子、腰果等。

食品类：牛奶鸡蛋。

食物过敏的症状：皮肤瘙痒，大多为荨麻疹，严重可能导致休克。

温馨提醒：相对于这个室外室内的过敏源，其实我们更应该重视，也是更致命的，是对食品过敏源的辨认。

如果发现发现身上出疹子、皮肤瘙痒等。甚至更加严重可能引起喉头的水肿从而导致呼吸困难，遇到这种情况就要赶紧送医院，如果无法判别对这个食品是否过敏，可以在医生的专业指导下，先少量地品尝，再观察一段时间，无明显反应再放心食用。