生气不美丽,生气给魔鬼留位置!
生气是拿别人的错误来惩罚自己。
生气是对自己无能的愤怒。
生气是因为你不够大度。
有一首歌还这样唱:不要生气,生气是给魔鬼留脚步。
可总有些时候,你被气得手足无措,浑身发抖,胸口疼,脑袋疼,感觉头顶套了一个又硬又重的头罩,透不过气来。
中医认为:怒伤肝。生气会导致肝阳上亢,出现头晕头痛,眼花,口苦等症状。肝藏血,生气太过,损伤肝气会导致肝藏血功能不足,出现面色苍白、四肢乏力、精神不振等气血不足的症状。
另外,生气会引起肝过盛克脾,出现脾胃运化功能不足,消化不良、完谷不化、食欲减退、食量减少、腹痛腹泻的症状。
所以我们要控制情绪,避免生气。
专家说:男的生气容易阳痿,女的生气容易绝经,这可不是小问题。

但凡暴怒之后,生气的人有以下症状:
1、被气得胸口疼:中医认为是肝郁气滞引起,建议用点逍遥丸调理。
2、气得胸闷,气紧:这是过度换气所致。情绪的紧张,愤怒与焦虑,影响了神经系统的调节功能。
这时先做深呼吸,放松情绪,必要时吸氧。
3、气得头疼:生气时,气血流通不畅,脑血管痉挛,就出现头部疼痛的症状,要及时处理,以免爆血管。
可服用柴胡疏肝散、氟桂利嗪胶囊这两种药物,或者马上休息放松,做头部针灸、推拿,如按揉太阳穴、晴明穴等穴位,或者大吼几声,释放心怀。
4、被气得浑身发抖:人在生气的时候,全身处于超级紧张状态,属于应激反应,全身内分泌系统紊乱,导致短暂的供血不平衡,以致于全身痉挛。
没事,深呼吸,放松,一会就抖完了。
5、被气晕过去:情绪激动时,过于生气或者悲伤,突然晕倒,四肢发凉,有时伴有冷汗,晕厥过去。这是气血上冲引起,很快会醒过来。除了安慰,自己调节,别无他法。
6、被气得吐血:这可能是上消化道出血,也可以是支气管扩张的咯血。去医院检查吧,说不定还能发现身体隐疾,早日治疗,早日康复,说不定还能长命百岁呢。
7、被气疯了?
那只能找自己原因了。肯定是你自己身体不够好,精神素质不够强。不能怪人。一点气都受不了,你不适合这人间。
去天上,做天使吧!
所以,提升自身抵抗力,宽容、理解,大度,否则谁也帮不了你。
但凡生气,先镇定一下,长长地呼吸,控制情绪,设身处地的想一想,将心比心,说不定在表达、理解中存在什么误区?你说的,与对方想的,不在同一平面?
这时选择闭嘴,走开,是最好的选择。
否则越讲越多,措辞越发激烈,到最后两败俱伤,特没意思。
我最大的缺点就是总要说多一句。哪怕明明知道这时该撤场了,不管对方说什么都要闭嘴熄火。可是一看到对方说多几句,我总是想回答或者补上一句,于是总没有好结局。
事后会总结,干嘛不让对方多说几句呢?
干嘛要回答,为何要解释呢?
非得补上一句?不补会不会死?会不会少肉?会不会多了收入?会不会有了帅气英俊小情人?
不会呀!那我干嘛要补上一句呢?
这不是补句,这是补刀,添柴、火上浇油啊!
就应该闭嘴走人,让对方多说几句又有什么问题呢?
到最后,说多的那个人,总会明白,会后悔,知道是自己错了。
可是我总想补上一句,于是后悔的、错了的那个人,就成了我。

专家说:
生气伤脑,容易脑溢血;
生气伤肌,容易生斑、长皱纹、肿眼泡,衰老加速;
生气伤肺,引发咳嗽,在这新冠病毒肆虐时期,很容易引发灾难,邻居举报、同事恐惧,分分钟被送到隔离区去;
生气伤肝,容易致癌;
生气伤胃,容易食欲不震或亢奋,暴饮暴食,最后成一颓废的胖子;
生气伤肾,容易尿失禁,你想想,人多广众之下,美丽的你突然尿湿了裙摆或修身裤子,真丢脸啊!
这脸,咱丢不起!咱还要美美地活下去呢!
不说了,我阴虚,得补补去。
一人少说一句,退后一步
海阔天空,人人美丽!