常按指尖穴位能有效释放情绪 / 开普饭

抑郁症是现代中老年人常见的精神疾病,经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症.膻中穴位于人体两乳头连线中点. 具体操作为: 取仰卧位,身体放松,自然呼吸,以拇指或食指对膻中穴点揉,力度以出现酸痛感为最佳.每 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片您知道么,情绪和健康之间是相互影响的.当健康出了问题,情绪就会受到影响,同样的,不良的情绪也会影响健康. 当人的情绪变化时往往伴随着生理的变化.例如恐惧.焦虑会导致腹部 ...

学员:早上拍我有很多的情绪释放,这是不由自主的彻底释放.我想搞清楚为什么简简单单的拍打会不知觉地把身体积存的记忆释放出来? 丁师:我们的身体是有记忆的,当你发生情绪的时候,一定有种化学元素刺激你的大脑 ...

提高孩子免疫力常灸身柱穴广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华春季是万物复苏的季节,当然也是各种病原微生物开始活跃的时候.孩子正处于生长发育阶段,抵抗力也较弱,在这个季节特别容易患传染病或 ...

疾病起始于情绪体疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题. 首先,我想谈谈疾病到底是什么. 一切疾病都起源于精神层面.通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也 ...

瑜伽中的后弯体式,能够很好地打开胸腔,也就是心轮的位置.心轮打开了,人会变得积极.自信.阳光. 今天给大家分享一套瑜伽序列,帮助打开心轮,还能柔软背部,改善圆肩驼背等体态问题,一起试试吧! 1.拜日A ...

图片来源:网络足三里这个穴位是一个很有名的穴位,而且在人体当中它是一个太好的穴位了,我们俗语当中有一句话"若要安三里常不干",就是若要平平安安三里常不干,三里常不干是什么意思 ...

导语中医认为,想要做到肌肤发亮有光泽就要排出体内的毒素,那么在中医上有哪些方法可以起到排毒美容的功效呢?专家表示,按摩是不错的方法,下面就跟着小编来看看按摩哪里可以排毒美容吧. 按摩哪里可以排出体内 ...

编者按:衰老不可避免,但怎样将衰老的并发症降到最低,让自己的老年生活过得如意,今天人民健康网就与你聊聊防老痴,提升记忆力的话题. 预防老年痴呆常按5个穴位双侧风池穴,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处 ...

常按指尖穴位能有效释放情绪