手臂粗却发麻无力?每天一个动作,疏通手臂六条经络 | 童子功:摩肩抬肘增气力 2024-07-30 00:59:35 赞 (0) 相关推荐 童子功一日一练:摩小肠经通肩颈 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:摩小肠经通肩颈. 张老师:通颈肩还有一个办法就是摩小肠经. 小肠经上有个著名颈椎穴位叫「后溪」,证 ... 这个动作改善头部供氧,缓解气虚状态 | 童子功:摩肩抬肘增气力 针灸匠张宝旬 上课.工作.开车--现代人的一天大部分时间都是坐着的,有些人甚至一坐就是一整天. 回到家后,我们也常常坐着看电视.刷手机,除了睡觉,我们一天中三分之二的时间都是坐着的,而且坐姿还往往不 ... 每天一个动作,疏通六条经络,告别手臂粗却发麻无力! | 童子功:曲肘滚腕通臂经 我们的手臂上分布着六条经络,内侧三条阴经和外侧三条阳经.如果经络不通,手臂往往会粗壮而无力,肩膀也会变得僵硬,更严重者甚至还会出现手臂麻木和腱鞘炎等症状. 今天带大家回顾的童子功是:曲肘滚腕通臂经.可 ... 一个动作疏通上半身全部经络?每天拧手功5分钟,身材和气质更好 一个动作疏通上半身全部经络?每天拧手功5分钟,身材和气质更好 【运动】肩背无力?一个动作让你肩背更挺拔~ 记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:这个动作可以锻炼到后背和上背部的肌群,让肩背更有力量. 俯身飞鸟:双脚打开,与肩同宽:屈膝屈髋,之后俯身,伸出大拇指.上肢水平外展的同时手肘微微弯曲.然后双臂缓慢收回, ... #创作灵感 一个动作拉伸手臂六条经络,保护心肺!#健康 #创作灵感 一个动作拉伸手臂六条经络,保护心肺!#健康 潮流小姐姐秋波微转,一个动作美翻一条街,变成女神范 茫茫人海中有你有我,相逢就是缘!今天还是和往常一样,街上一逛还真是不少,下面给大家好好说说美女.女星们的穿着打扮!美丽的女孩子要及时给自己的衣柜补充一些新衣服,想要展现出全新魅力,这款穿搭无疑会满足你 ... 心脑血管病患的福音,血管好坏摸脚背,一个动作疏通全身血管 心脑血管病患的福音,血管好坏摸脚背,一个动作疏通全身血管 养背就是养命!一个动作疏通膀胱经,挺拔背部,常练不怕老 养背就是养命!一个动作疏通膀胱经,挺拔背部,常练不怕老 一通百通、一堵百堵,一个动作疏通全身经络,经络通身体更舒服 一通百通、一堵百堵,一个动作疏通全身经络,经络通身体更舒服