便宜还金贵的养生茶！趁现在日常喝一碗，把体内病气全部赶跑

天气越来越热了，大家都会熬制绿豆汤用以解暑，夏天还是喝姜枣茶的时候，喝它不仅保护肠胃，排体内湿气，还可以补血益气。三伏前的这阶段，是喝姜枣茶最合适的时候！因为人经过冬天和春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，体内阳气空虚。这时我们就需要把陈寒清除掉，而姜就是用来排毒的。等三伏之后，人体会出很多汗，这时候如果再喝姜枣茶，就会一直出汗，反而让身体更虚。所以趁现在日常喝一碗，把体内病气全部赶跑！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么在这么热的夏天要吃姜呢？虽然夏天气温高，但我们的身体内部却相应的缺暖，气血都集中在体表，内里反而会比较虚寒，所以这时候我们吃姜，就可以暖内里。但姜是发散的，单独喝也吃不消，所以要再搭配枣。枣主要是补气的，然后补血，用它跟姜组合在一起，就可以牵制姜的发散。而且枣还是养脾胃的，这样姜就不会伤到脾胃。张仲景的《伤寒论》里面，有好几十个方子都是把姜枣配对，因为姜是打开的，而枣是收的，所以姜和枣配在一起，可以很温和地补气。

姜枣茶的功效

生姜可以促进血液循环，促使身上的毛孔张开，不但把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。大枣有补中益气，养血安神的作用。姜枣茶也可加入些许枸杞，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。

姜枣茶的做法非常简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。姜枣茶最适合寒凉体质的人，就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上地方会容易痛，觉得冰凉冰凉的那种。经常在空调房间办公的人也适合喝。想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！朋友们现在就开始喝吧，把体内病气赶跑，而且食材也都非常便宜！快分享给家人朋友看一下吧~