厥头痛能不能“根治”?有答案了!
现代社会,很多朋友由于工作上与生活中压力的双重影响,经常会感觉身体不适。
比如,平时很多人都有过一侧脑袋疼的时候,严重者甚至将这种感觉描述为“生不如死”。
没错,您可能是被厥头痛缠上了!
中医称之为头痛、厥头痛。
《黄帝内经》曾记载:头风、头痛、脑风、厥头痛等名;偏头痛的表现主要是头部单侧或两侧搏动性的头痛,往往伴有恶心、想吐等症状。
从中医的病因病机角度来讲,偏头痛的发生与患者的体质、生活习惯、情绪等因素相关,而肝阳上亢、气血不足、痰湿瘀阻等也可导致偏头痛的发生。
头痛患者颇多,而厥头痛在临床上亦不少,虽不会致人性命,但影响工作,给人带来很大烦恼。厥头痛症,古人只有针刺治疗,无方药记载。
然而,从中医的角度来说,可以通过其他治疗、预防措施,有可能做到“不再犯病”。
冷敷是缓解头痛的最有效、最简单的方法。
做法:可以用冰袋或冰块敷在太阳穴或头痛的位置上,以此来降低头部血液的温度,达到缓解头痛的方法,对感冒发烧、酒后引起的头痛效果比较好。
如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋或冰块,谨防冻伤。
另外可以配合按压穴位,如头顶的百合穴,对血管搏动性的头痛非常有效,按压力度以至酸疼为宜。
另一些人则偏好热敷,热敷对风寒感冒、受凉、厥头痛有很好的作用。
做法:厥头痛发作时,可将双手或双脚浸没于热水中(水温以手或脚入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部或脚部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使厥头痛逐渐减轻。
也可使用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。
深呼吸能够改善大脑缺氧,对头痛也有一定的缓解作用。
做法:可以想象在自己的腹部像一个气球,每次吸气,让空气充满自己的整个腹部。
然后,让腹部的气体慢慢的向上,慢慢的释放出来,就像气球慢慢的放气一样,然后反复做10次。
有研究显示,脱水是头痛的常见病因之一。
做法:头痛发作时可喝一些常温的白开水来缓解头痛的症状,避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
针灸有着五千年历史的自然疗法,古今临床证据均表明:绝大部分慢性头痛通过针灸治疗,头痛的程度和发作次数均明显改善。
而且,随着治疗次数的增加,患者头痛的发作间隔也会越来越长。
我国古代就有成功治疗厥头痛的验案,如华佗为魏武帝针头风;又如《针灸逢源》曰:“头风疗以金针。悬颅颔厌之中。厥头痛止。”
所以,经常被头痛困扰的朋友,不妨到正规中医院寻求针灸治疗。
如果有条件的话,在厥头痛发作时,不妨坐在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。
一般来说,只要休息半个小时左右,厥头痛就会有所减缓。
⊙文章内容仅供临床思路参考,非中医专业人员请勿试药。