▶总是找不准艾灸穴位?这些小妙招很管用!
来自“艾灸工具箱”
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大家都知道,艾灸可以活血化瘀,疏通经络,消炎止痛,它具有很多中西药不能替代的功能。艾灸穴位的准确与否,直接关系到施灸效果。那么,如何做才能帮助非专业施灸人员最大化实现艾灸效果呢?
当我们穴位找不准,并且不懂得配穴灸什么穴位的时候,您可以多灸患处!
艾灸患处的重要性
艾灸很简单,用艾灸治疗疾病,穴位并不是最最重要的,而是你要知道自己患了什么疾病,知道了生病的位置,那么这里应该是你艾灸的重点。
例如有人咳嗽非常厉害,于是马上艾灸喉咙的位置,艾灸20多分钟吧,马上见效不咳嗽了。那么当患有咳嗽的时候,大椎、颈夹脊穴和天突的位置,加上喉咙这一片都应该是艾灸的位置,这样艾灸后,就会觉得呼吸顺畅。
这些位置,不仅仅是治疗咳嗽,像咽炎也是这样来治疗。所以说艾灸很简单,只要你知道患病的位置,基本上对着病灶艾灸,或把病灶包起来艾灸,就是前后夹击艾灸,只有这样治疗效果才会显著。
还是那句话,治疗疾病
“不求孔穴,但求方寸”。
就是可以找不准穴位,但是你一定要知道患病的位置。艾灸在古代应用就很普遍,它被作为一种百姓人人皆知的养生祛病疗法,容易操作。所以千万不要死啃书本,照本宣科,在艾灸的时候,一定要跟着感觉走,这点很重要。
因此,艾灸采穴是一个区域,允许有略微误差,不必像扎针一样完全精准。比如:天枢穴,与肚脐平齐,旁开两寸(也就是3个横指的距离), 那么我们找到这个区域进行艾灸就行了,偏差半厘米、1厘米,不会影响效果。
如何找穴位?离穴不离经
具体方法如下:
1、首先在书上或者网上查出要灸的穴位的位置,如果有兴趣深入钻研的可以买一个经络小铜人来研究。
2、活用手势,身上量出精确的身上的位置,害怕忘了找好的穴位,可以用笔点个记号。
3、用点燃的艾条在身上的那个位置上面动作小一点,左右上下晃动,具体范围不要超过1厘米,来回找,找到能发动“感传”的具体的地方。也就是放到这个地方,感觉到“不仅仅是这个皮肤烫热,而是其他地方也开始热了”。找到这个地方之后就可以开始放在上面灸了。
每个人因为高矮胖瘦不同,所以穴位不会一模一样。因此需要“具体问题具体分析”的去找。
穴位常常更加敏感!
除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴,还有一个重要的原则是,寻找、探测感觉。 一般来说,穴位所在之处,更为敏感,当身体出现异常时,穴位区域也会出现异常。
用手指按压,感觉异常的地方就是穴位:
①用手抚摸有刺痒的感觉;
②用手指按压会觉得酸麻胀疼;
③手指按下去感觉有一个硬结;
④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样;
⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别,这种差别有的时候会特别明显;
⑥按下去,手指的感觉很空,好像里边没有东西存在,也没有弹性。
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