赵政‖散文：戒烟

戒烟

文/赵政

戒烟这几天，心烦意乱，六神无主。渴望吸烟，又怕吸烟……实在忍不住的我，不由自主地从裤兜里掏出多半包白沙烟，抽出一支，放到鼻子上闭上眼，使劲吻，拿下来，再用手指来回揉搓，又一次闻了烟草的特殊味道后，依依不舍地放回烟盒。

其实，前十年，我戒过烟，但没几天又复吸了，以失败告终。我有三十多年的烟龄。小时候，捡过烟头，卷过向日葵叶子、山药叶子吸，但那叶子烧嘴，卷一支，好像吸一口烧着嘴就没了，也没啥烟味，燃烧快，不如烟头厚实过瘾。看着地上冒烟“红满天”，心里痒痒，趁没人，瞧瞧捡起来，猛吸一口，吐一个大圆圈，舒服极了。遇到已熄灭的“大丰收”，捡起扒开烟丝，用书纸卷筒筒抽。一旦被大人发现，那就是拳脚伺候。

……

“两肺纹理增多增粗……气管炎”。医生建议戒烟。最近到医院体检，发现得了气管炎，查资料，气管炎咳嗽、胸部疼……我却没有这种现象，估计是轻微的。万幸，赶快戒烟。

前四个月，因为喝酒拉稀，戒了酒。酒我四五天喝一次，每次半斤，甚至更多。不是跑肚拉稀，就是头晕，右上腹顿疼。但过后还想喝。我酒瘾不大，不沾酒时间长了，心里痒痒，好像缺少点啥。喝点，心里就舒服了。可酒后总是不停地拉肚子……不喝酒，你可别说，每天早晨拉一次，没有拉稀现象。肚也不响了，说明戒酒有成效。戒烟是为了消灭气管炎，减少呼吸道疾病，为了身体健康，你说能不戒吗？

吸烟喝酒是纳税大户。我想继续成为纳税大户，但因为身体原因，为了不浪费国家医疗资源，老了不给国家添负担，决心戒烟。三十多年的烟民，说戒就戒是不现实的。我没有把握。有人说，烟不能一次戒，否则身体受不了。我不以为然，决心不复吸一支，坚决戒烟，但裤兜里还放着烟和打火机，防止实在坚持不下来……

第一天，几乎没反应。烟友递过“玉溪”，我拜拜手，说戒了，他半信半疑。近午是，又有递烟的，我又拒绝了。下午，有烟隐，想吸一口，拿出一支烟，叼在嘴上，掏出打火机，打着，又吹灭。再打着，再吹灭。心想：不能刚开始就打退堂鼓，要坚持，坚持，再坚持。于是那支烟从我嘴上抽出，在鼻头上摇晃了几下，又回到了烟盒里了。

我知道，烟一天吸一盒，酒好几天喝一次。戒烟比戒酒难。需要持之以恒。要有咬定青山不放松的精神。我也知道，要戒就彻底戒，不要向十年前，戒一阵子，再吸，比原来更能吸了。这样做，不如不戒。对身体伤害更大。

吸烟有害健康，长期烟雾和烟雾中的有害物质下，呼吸道黏膜细胞遭受的损害，增加了呼吸道疾病，腹部疾病的风险。有调查显示，我国肺癌的发病率越来越高，其中很大一部分原因就是吸烟人群。另外，抽烟时吸入一氧化碳可导致进入心脏的氧气减少 ，而尼古丁的兴奋作用又会导致心脏耗氧量增加。长期吸烟的后果就是导致动脉硬化以及心肌梗塞。

戒烟第二天后，我惊奇地发现，口不苦了，痰不多了，嘴里清淡了，嗓子清爽了……祝愿我戒烟成功。

作者简介：赵政，退役军人。1989年在部队从事新闻报道工作以来，先后在《解放军报》、《战友报》、《保定日报》、《张家口晚报》等报刊和网络平台发表稿件400余篇。被评为优秀报道员，荣立三等功一次。

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