〖名医秘方〗5位国家级著名老中医独家秘方

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01. 刘天湖两杯茶调好心脏病 85 岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时，他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了，还变得身强体壮。

心梗茶西洋参＋当归 1999 年，刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后，他的身体没完全恢复，便用西洋参3 克和当归 6 克磨成粉，每天早晚冲水喝。刘天湖说：两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。降脂茶山楂草决明病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。他还把 6 克生山楂切片，9 克草决明冲水每天喝。生山楂片能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。

02. 徐锡山“枸杞是老百姓的虫草”87 岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。如今，他腰不弯眼不花，还能骑着自行车四处跑。徐锡山说：20 年前，退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞，每次 30 克。

徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：“超市的枸杞不好，产地写的宁夏，实际上可能不是。好枸杞颗粒大而饱满，没有褐色斑点，保健功效最强。除了这枸杞茶，饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪；炖鱼头加点天麻。”

03. 罗仁排尿酸，痛风必备研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。罗仁：广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授降尿酸丝瓜茶饮法将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓 30 克、适量盐放入锅中，煮软后加入 5 克绿茶，浸泡入味即可。

04. 颜正华早晚 3 种茶，腑通则消病！我国教育中药学学科的创始人颜正华今年 95 岁，颜正华教授认为：“人体疾病通腑就能解决。”为了达到通五脏六腑，颜正华教授每天都要喝三次茶饮，保证气血、抵御病毒。早晨决明子 大枣从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。

早餐则会煮上 5~10 颗大枣吃，他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。中午黄芪水感到神疲力乏时，颜正华教授会用开水泡上 30 克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。晚上生脉饮由于气阴不足，夜间他常感到口干舌燥，于是便常服生脉饮，将人参 3 克、麦冬 9 克、五味子3 克，按一定比例配好，代茶饮，这样便口舌生津。05. 李乾构三花茶防动脉硬化李乾构：国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员。

李乾构教授已经今年 78 岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯：茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。三花茶降压活血三七花 4 克、玫瑰花 3 克、杭菊花 3 克、龙井茶 2克（可根据个人喜好调整），沸水泡两次，代茶饮。功效：这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用。注意：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶除了龙井，红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整。

5 杯茶，饱含 5 位中医药剂师的长寿精髓。每一杯茶的成本不超过 5 元，配方简单，人人喝得起，效用有保障。治病、调理，长寿靠自己。