多吃水果虽好，为了自己的健康，以下几种水果还是少吃为妙

阅客资讯

2020/12/20 04:10

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。 《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

俗话说，多吃水果，它含有丰富的营养成分，吃了能提高我们的免疫力。然而，有些水果对你的健康不好。无论何时何地食用，水果一直深受大众欢迎，但你知道吗？有些水果不适合任何人食用，否则会影响健康吗？以下三种水果不建议胃病患者食用。

第一，山楂开胃我们都知道，而且酸甜可口，但是脾胃有样的人尽量少吃，如果过多的吃山楂可能会影响病情，甚至会引发胃结石。

为什么？由于山楂含有较高的果胶和单宁酸，这些物质与胃酸沉淀后不溶于水，且容易与食物残渣粘在一起形成胃结石，并可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死穿孔。

第二，大枣俗有''维生素丸”之称，专家提醒鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

为什么？因为大枣含有较高的膳食纤维，而一旦膳食纤维过度使用，很容易刺激肠胃，引起肠胃不适。而且，大部分膳食纤维都隐藏在枣皮中，皮薄、硬、尖。如果胃粘膜发生炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。

第三，猕猴桃有''水果之皇''之称，不仅含有丰富的维生素C,而且对便秘着有疗效。但如果食用过量很容易伤害脾胃,猕猴桃属寒性，会导致腹痛、腹泻等症状。

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