吃得多，真会死得快

在养育小孩的经验上

咱们有句古话说的好

若要小儿安

常带三分饥与寒

很多人也都知道个道理

饭不要吃撑吃太饱

弄个七八分饱就可以了

而且早餐吃好

中餐吃饱

晚餐吃少甚至不吃都行

其实都在说一个道理

吃是要吃的

，人是铁，饭是钢

但是绝对不能吃太多

要留点肚子

让脾胃有空间消化吸收

不要增加脏腑负担

这就是做人不要太满的古训

你想想

肠胃里如果都塞满了食物

怎么还动弹的了去消化它们

负担得多重

老外有人做过一个长期试验

两组猴子

一组100只

一组猴子不控制饮食

顿顿管饱、敞开了随便吃

另外一组严格控制饮食

只让吃七八分饱

敞开吃的100只猴子里

体胖多病、脂肪肝、冠心病、高血压

不到10年就死了50来只

而控制饮食的另一组

此时只死了12只

之后顿顿吃饱的猴子都死了

另一组的猴子还有不少高寿的

活着

现代人吃的好

营养丰盛

吃多了不消化

日积月累增加负担

导致脏腑机能底下

更容易产生痰湿

不消化的症状

有的人家怕浪费

宁愿撑爆肚皮也要全吃掉

与其这样

不如少做点

出去吃的时候少点点菜

不要浪费

现在有几个人真能饿着？

别忘了

看看长寿的老人，有几个是胖子？

吃的太多，真的会死得快

务必注意了

如果真没控制住

太贪吃、吃撑了

中药健脾丸、保和丸

山楂六物膏

一类的

健脾消食化积的赶紧吃起来吧