调心为孕养智慧宝宝的根本 ▏泽正健康
生命的传承与延续,是人类古老而朴素的本能。孕育健康福慧的宝宝,是每个家庭最大的心愿,也是泽正一直以来非常重视的课题。
经过近二十年的实践与摸索,泽正已逐渐形成完善的孕养体系,调理出近2000位泽正宝宝。吴少冲老师将从孕前心态与起居饮食的准备,到孕期调养及临产前注意事项;从产后如何快速恢复气血,到婴幼儿的日常调养,进行全面系统的讲解。
惟愿每一个家庭都能从中受益,孕养出福慧双至、有益于家庭和社会的宝宝。
“天地生物,胎卵蠢动,皆自生养。”从古到今,生养之道都是终生大事。很多家庭付出了大量的人力物力和财力,只为养育出智慧福德俱全的孩子,以承载家族兴旺和国家富强的重任。
“凡有妇人即有生育,此造化自然之理,古今常事。” 我们人类都有生育的本能,这是再自然不过的事情,可是为什么现在很多夫妻不能生育呢?在这些年的调养过程中,我们发现这样的人群竟然有20%左右。这是为什么呢?
孕育孩子需要诸多的因缘和合,与夫妻二人的心态、体质和日常行为都是密切相关的。其中调心与节欲,是孕育健康智慧宝宝的根本。
一、胎前之道,始于求子,
求子之法,莫若调心
“仁是造化生生不息之理。”生生不息,谓之仁,也是我们生命的根本,所以古人非常注重积德行善。“积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃”。夫妻良好的心性修养,是养育有福德的智慧健康孩子的前提。
“夫妇为人伦之始,造化之端,是子女的根本。受孕之先,为夫者心性光明正大,为妻者性情温柔,娴良贞静。夫妻先有道德精神的涵养,纯乎善因,本源正道自生,阴阳和,天地顺,生子必是贤明俊秀,家道昌荣。”
乾为天,自强不息;坤为地,厚德载物。乾坤在人类体现为夫妻关系,也就是阴阳。夫妇需各正本位,为夫者光明磊落,深沉厚重;为妻者贤德智慧,性情温和,此乃阴阳和谐。
“家和万事兴”。良好的品行,健康的身心,才会造就和谐的家庭,为孕育后代奠定良好的基础。
如果父母心性光明,与人为善,生的孩子必定懂事明理;
如果父母有很大的愿望和悲心,培养的孩子也必定利国利民利家庭。
很多行业都有上岗证,医师有医师证,工程师有工程师证,教师有教师证,而唯独父母通常都没有经过培训就上岗,特别是年轻父母,没有系统地学习孕育知识就匆忙怀孕,还有些是不小心怀孕的。也有些人在物质上做了很多准备,吃各种补品,却缺少精神食粮的储备,也就是心性的修养。
有人说,我去医院检查,身体也没什么问题,可是为什么怀不了孩子呢?这些朋友身体的确没有什么问题,但是不具备外在的因缘。精气神缺一不可,尤其是神,所以备孕前首先要调心。
又有人说:你直接告诉我怎么样生孩子就好了,我觉得心这个层面的东西太玄了。其实调心并不深奥。天地是一个大宇宙,人体是个小宇宙,我们的心就是这个小宇宙的主载。天地长养万物,必须要有阳气有温度。人也是一样的,一定要有德行,有精气神。心是五脏六腑之大主,心藏神。
有些人怀孕后却没有了胎心音,这是为什么呢?因为神不具。只有精子卵子的物质基础,却没有真正的神存在;还有一种原因是父母的心气弱,气血亏虚,这个我们后面会讲。
有些家庭因为经济问题、沟通问题或者心态问题,导致夫妻不和,阴阳不和。也有的把生孩子当成机械的义务和责任,为了生孩子而生孩子,却没有很好的心性基础,这对家庭、社会和孩子,都是不负责任的。
我发现很多朋友改变心性以后,很快就怀孕了。同样的道理,为什么有的孩子特别乖巧健康,有的孩子好像天生与你为敌呢?这也是与父母自身的心态有很大关系。孩子是父母的复制品,父母的心态不好,将来生的孩子也会效仿你,脾气特别大,晚上闹,早上起来也哭闹,长大后还跟你对着干。
二、上善若水
女子的性情像水一样随遇而安,随方就圆,一团和气,则周身气血畅通,培养之基浓厚。我们这个时代有一些阴盛阳衰,很多女生都是女汉子,比较争强好胜,脾气暴躁,得理不饶人。如果女性过分强硬,男性就会变得柔弱。很多女生经常抱怨自己的先生不是男子汉大丈夫,却很少反省自己是不是太强硬了。
传统文化认为,女性性格过强容易克夫伤子。我们可以观察一下身边真正成功的人,夫妻关系都会和谐,彼此尊重。太太温柔体贴,先生自然会刚强,男子汉的气概就出来了。中医认为阴阳和谐才能没有疾病,家庭也是如此,夫妻之间和谐,生子是自然而然的事情。所以我们讲“求子之法,莫若调心”,就是这个道理。
“胎前静养,乃第一妙法。不较是非,则气不伤矣;不争得失,则神不劳矣;心不嫉妒,则血自充矣;情无淫荡,则精自足矣。”
很多朋友都有情绪方面的问题。明朝陈实功讲,“七情六欲者,皆是盗人元气之贼。”当内在的七情(喜怒忧思悲恐惊)不受控制时,就会耗我们的正气,使我们更容易感受外界的六淫(风寒暑湿燥火)。
做人不要太争强好胜,少计较,少争名夺利,少妒忌,少些贪欲,多看别人的好处,多找自己的不是,人的血、神、气自然会充足。心量不足的人要做一些调整,这样才会更加健康。
“然女子多以慈恋,爱憎,嫉妒,忧恚,染着坚牢,情不自抑,百想经心,内伤五脏,外损姿颜,及致胎妊生产崩伤。若是性情如水之活泼又能随遇而安,低矮就下,随方就圆,一团和气,则周身气血畅达,培育之基荣厚。”
女人多感性,爱憎、妒忌、悲观、恐惧的情绪会更多,更容易伤气血,这对备孕是非常不利的。如果不能省察,就会内伤五脏,外损容颜,甚至导致崩漏、不孕、流产。“心之华在面”,其实最好的美容方法就是有一个好心态。一个人脸色红润有光泽,通常这个人的心态也非常好。美容和备孕的基础都是要养五脏,养气血。
如果
你特别爱郁闷生气又控制不了,该怎么办呢?
有一个很简单的方法,就是按摩大陵穴,这个穴位是调理抑郁生气的非常好的穴位,它在手掌根部网横纹正中间,每天敲打这个穴位100下或者艾灸20分钟,可以养心安神。
另外,多读一些好书(如《心经》、《清静经》,《了凡四训》、《祈嗣真诠》),多看一些美好的事物,多听一些好的音乐,多到大自然里走一走,都可以帮助我们培养豁达的心胸。
培养清静心是一个漫长的过程,不能一蹴而就。要在一件件事上慢慢磨,并时刻对自己的情绪保持警觉。
当你有了真情、真爱和真心,就为宝宝的来临做好了充足的准备。
调养实例1:
有一对夫妻朋友结婚五六年都没有怀孕,在广州当地医院找了很多专家,也没怀上宝宝。先生是做IT的,工作压力很大。经朋友介绍到泽正调养身体,我帮他们调理了两三个月,身体已经比较好了,可是太太的心态一直不放松,我就建议他们找一个风景秀丽的地方旅游,感受一下大自然的力量,结果他们旅行回来后就发现怀上宝宝了。
我们生病的根源是阳气不足,生机不足。大自然有一种无形的力量,是无言的老师和医生。“天人合一”,人与天地接洽,身心会更加和谐。心情郁闷的时候到大自然里面去,去感受大自然的生机。现在很多年轻人常年在高楼大厦里上班,早上9:00上班,下午6:00回家,基本上没有接触大自然的机会,很少接地气;周末也在家里刷手机。我经常跟大家讲,大自然是无言的老师和医生,一定要趁着休息日出去走走,培养我们的阳气和生机。
调养实例2:
一对来自辽宁的夫妇,结婚五六年一直没有怀孕。在泽正调养不到两个月就怀孕了,生了一个小男孩。他们很奇怪地问我:我们过去五六年到处找了很多中医,效果一直不好。为什么在泽正只看了一两次,你就很肯定地说我们能怀孕的?我说:因为你们俩之前是太着急了,心情郁闷,互相指责,不理解对方。只要心态转变过来,很快就可以怀孕。太太少抱怨,多点儿温柔,先生多理解太太,会有很大的阴阳调和的力量,这个力量是不可思议的。
调养实例3:
前两年我调理过一位广东佛山的朋友,这个女孩子脾气很大,先生对她百依百顺,可是她跟家婆关系不好,不愿意给先生家生孩子。我说,那你为什么过来找我调养备孕呢?她想想也是,那两年经常跟先生和家婆怄气,不想生孩子,但又不得不生,因为已经结婚两三年了。
我就跟他说,你要调整好心态,既然嫁给你先生,就对这个家庭有义务和责任。你先生对你百依百顺,你反过来变本加厉,缺乏备孕的基础,所以很难怀。后来她调整了自己的心态,对家婆和先生的态度缓和些了,加上中药调理,两三个月后就顺利怀孕了,现在已经生了一个女孩和一个男孩。
吴少冲老师
中医世家 | 中医师 | 中药师 | 五行针灸师
高级公共营养师 | 幼秉家学
曾读于广西中医药大学,中医专业。出生于中医世家,从小跟随父亲学习中医。
擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。
2013年创办广州泽正健康管理公司,从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础,实践自然疗法完善身心健康为宗旨。
目前研究方向:传统中医养生治未病学,五运六气与先天体质学,中医美容与抗衰老,中医妇科不孕症的调养。
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