好吃简单易做的宫爆鸡丁
宫爆鸡丁原名叫宫保鸡丁,起源于山东巡抚一个名叫丁宝桢的人,他是戊戌变法的支持者,是清末比较有名的封疆大吏! “宫保“即是对正二品的地方最高长官————总督的尊称。
宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,老少皆宜,是传统菜肴。
食材明细:
鸡腿3个,白糖1勺,大葱2根,酱油2勺,大蒜2瓣,干辣椒10克,胡椒粉1勺 ,花椒1把, 豌豆粉20克,醋1勺,干花椒粒10克,料酒1勺,食盐1勺,姜1块
1.鸡腿肉切成丁。
2. 加入豌豆粉,酱油,料酒搅拌均匀腌制10分钟。(豌豆粉可以用其他淀粉代替)
3.大蒜小葱切成抹,小葱切成小一段。
4. 花生米炸香,干辣椒切好,兑碗芡:调味碗中加入豌豆粉,盐,胡椒粉,白糖醋,酱油。
5. 锅内加入油六成油温加入干辣椒和花椒粒爆香之后,加入姜,葱,蒜爆香。
6. 鸡丁下锅,大火翻炒至成熟,倒入兑好的芡料并快速炒均匀。
7. 最后加入花生米翻炒起锅(花生米记得最后放,并快速起锅)
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