摘选《太极拳500问题解答》(23)

111,摧僵求柔期,是否可以说是练功期?
答:它是练功前的准备阶段,不能称为是练功期。而是初学期。

112,什么时侯可以进入练柔成刚期?
答:身上的僵劲,硬力以经去掉,在进入练柔成刚期。

113,什么是练柔成刚期?
答:练拳时要表现出劲别,该柔的柔,该刚的刚,这就是练柔成刚期。

114,如果不能表现劲别就说明了什么问提?
答:刚柔不足,速度过快,疲软,都会造成劲别不明。

115,劲别表现是否就是柔行气,刚落点?
答:是的。基体的做法是在拳式的落点要表现出极强的刚。而刚后,要表现极柔。柔行气,刚落点。柔吸气,刚呼气。

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