TED英语演讲81：运动能给大脑带来啥好处 / 开普饭

神经学家发现,运动能为大脑带来积极的改变,保护大脑免受如抑郁.老年痴呆或失智症等不同疾病的侵袭. 神经学家发现,运动能为大脑带来积极的改变,保护大脑免受如抑郁.老年痴呆或失智症等不同疾病的侵袭. 展开

记忆力减退严重影响咱们的工作.学习和日常的生活.现在不光是老年人,很多年轻人都有记忆力减退的现象,做事情容易丢三落四的,相信很多人都有这样的经历,比如:刚想说的话到嘴边就忘了,刚刚还想着要做的事,一转 ...

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"为什么你得不到你想要的?因为这不是你所期望的!"心理学家Jennice Vilhauer如是说.有时我们想要达成某个目标,或实现某个愿望,但矛盾的是,我们想要却认为不可能达成,心 ...

TED英语演讲 | 一个抑郁症患者的自白一次您10分钟什么都不做是什么时候?处于在一个没有短信.交谈.或思考的状况下?心灵专注专家安迪普迪科姆描述的变革能力,只需这么做: 每天清爽大脑(心灵)十分钟 ...

几乎每一个人都遇到过缺乏自信的情况,也希望自己变得更加自信,那该如何改变呢?值得高兴的是,自信是一种技巧,是可以通过训练养成的.足球教练Ivan Joseph在TED演讲中,生动的讲解了几个提升自信的 ...

The secrets of learning a new language 学习一门新语言的秘诀演讲人: Lýdia Machová Lýdia Machová 是一名会说九种语言的多语言者.尽管 ...

演讲者:Felicia Ricci 演说标题:迷茫的时候,如何重置自己的人生? 恐惧是常态,改变本就可怕.人生没有后悔药,及时修正才能创造未来.职业迷茫如何自救?这个TED演讲分享'修正人生'小方法. ...

TED英语演讲81：运动能给大脑带来啥好处