随笔||品酒与健康

品酒与健康

陈天洪||四川

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”

中国饮酒历史渊源流长。酒既是社交助兴的饮品，也不失为健康治病的良药，但乐极生悲之事也时有所闻。确实，酒对人体的作用不容忽视，宜人宜时宜量至关重要，利弊就在举杯入口之间。

适量合理的品饮美酒是有益健康的。

酒后能够畅达情志，使人激情高昂，消除不良情绪对身心的影响，也利于机体的健康运作，可预防亚健康和一些疾病的发生，能够活血脉，舒经络，血液通畅，有助脸部皮肤的代谢新生。能使肌肤光泽红润，达到美容效果，小酌养颜倍受美眉们的青睐。

周末，更见年轻的同事、朋友欢聚酒吧，以解除一周紧张工作后的疲惫。此刻，务必注意有节制的消遣。生活、工作的快节奏与高压力易现代人出现抑郁气滞的体质，容易引起焦虑，失眠等症状，少量饮些低度米酒等，能预防减缓这些情况的发生与发展。各类葡萄酒也有调理脾胃，补气强身的作用，研究认为，常饮红葡萄酒有利于改善心血管状况。

饮酒的真谛在于适量。酒类的性质大都偏热，过多饮用会生火气，且生痰湿而伤脾胃，消耗人体能量而头昏脑胀，伤害人的精神而脾气暴躁。长时期没节制的饮酒，会加重脂肪肝，甚至引发肝硬化等。饮酒不能过量暴饮，特别是烈性酒，百害无益切不可取。

在行酒欢乐时，还要避免空腹喝酒，极度疲劳，患病期间不能喝酒，会延长某些疾病的痊愈时间。无论是杯觥交错还是悠闲小酌，都要以健康为要！

插图/网络

作者简介

陈天洪，海军军士长退役，四川宜宾人。

长｜按｜二｜维｜码｜关｜注

用诗和远方，陪你一路成长

不忘初心，砥砺前行

冬歌文苑工作室

顾问：王树宾  戢觉佑  李品刚

总编：冬   歌

副总编：蔡泗明

执行主编：倪宝元

执行主编：吴秀明