50岁的人,经常大汗淋漓,是怎么回事?并非更年期,听中医分析
有网友私信:今年50岁了,最近一段时间经常大汗淋漓,尤其是饿的时候感觉比较明显,但休息一会后又能得到一定的缓解。以前也出现过这种情况,现在年龄逐渐增长了,想问问这种情况这是不是和更年期有关?
后来我回复了他,问了他的工作和健康情况,他说自己经常上夜班,身体状况的话,没什么问题,之前血压血脂都测量过,是正常的。他的这种情况,可能并非是很多人想的那样跟更年期有关,中医表示这多半是气虚引起的。
50岁的人,经常大汗淋漓,跟气虚有关?
在中医上认为,气固体表,气足的人,一般不会出现这种全身飙汗的表现,而气虚,则容易影响到多个脏腑的功能,固摄不了汗液了,就容易出现自汗的情况。自汗的人,经常动不动就会出汗,即使没做什么重活,只是吃饭,吃着吃着都会满头大汗,关键是天气并不是非常热,别人并没有大量出汗,只有自己。
对于这位网友来说,他经常上夜班,晚上休息不了,会影响到身体的生物钟,对于脏腑的运转也有影响,时间长了,容易出现气虚的情况。
除了出汗多的表现,一般来说,气虚的人身上往往还会有以下特点
经常感到很疲累,不想动,也懒得动:气虚,气血运行不顺畅,多个部位得不到充足气血的滋养,自然也难以正常运转起来,整个人就容易表现出懒散的状态,没力气。
说话声音小,气也比较短:气足的人,说话声音比较洪亮,中气十足,但气虚的人,往往少气懒言,不想说话,说话声音也比较小。
脸色差:气虚的人脸上看上去没有什么血色,面色苍白,像生病似的。
若这几种表现你也有,或也要注意了,早点调理,缓解气虚,别一直不当回事拖着。气虚,自然要补气,那么该如何补气呢?中医给出建议,可参考调理。
气虚该怎么调理?
气虚的人,平时不妨适当喝点黄芪泡水,黄芪是“补气之长”,还有常喝黄芪汤,防病保健康的说法。适当喝点黄芪泡水,或许不仅可帮你改善气虚,还能收获其他的惊喜。黄芪中含有多种营养物质,适当喝点,对于提升免疫力和抵抗力有好处,对于辅助调节血糖水平,保护心血管也有一定的益处。
还可以用党参调理,对于补气也有好处,另外还有助于生津。补气的同时也要生津,以此来收敛汗液。除此之外,也建议气虚的人平时要适度锻炼,多保持一个好心情。
综上所述,50岁的人,经常大汗淋漓,血压也正常,中医分析这多半跟气虚有关,并非是更年期引起的。关于气虚的其他身体表现、缓解的方法,上文也一并介绍了,多照看看,若你有,建议早点调理。
媒体来源:时尚墨语