垃圾食品排行榜少吃、少吃、少吃1、碳酸饮...

垃圾食品排行榜
少吃、少吃、少吃

1、碳酸饮料

2、可冲泡的燕麦片
添加剂和防腐剂过多

3、酸奶
市场上卖的酸奶为了口感含有大量糖

4、深加工的肉制品

5、奶油食品

以上食品尽量少吃或不吃，方便面和罐头类食品可以适当吃。