生活没劲，放假“葛优瘫”？是你被原子化了！
你也许很清楚这样的状态。
觉得自己的空间越来越小，每天就是两点一线，从家到公司，从公司到家；
感觉社会给你的压力越来越大，在庸庸碌碌的环境里，自己既没有突破，也没有什么成就感……
这些感觉都在消耗着我们的精力。
你知道吗，你可能在不自然间已经成为了一个“原子人”。
01
“我怎么就这么没用呢？”
感到生活越来越没劲？我们可能陷入了一种原子化个人（atomized individual）的状态。
而当我们感到每天的生活跟大众一样千篇一律时，其实有可能是无意间陷入了“大众人”（the mass man）的状态。
小韩是个不爱说话的男生，已经毕业工作了3、4年了，没有女朋友，平时也很少和别人出去玩，公司团建也不是很上心。
他说其实一开始也不是这样的。最初，他还是兴致勃勃地想要在工作中认识朋友，大家一起玩。
但是渐渐地，他发现周围的人似乎都不是很喜欢和他一起聊天，要么聊不上话题，要么就是冷场。
几次下来，他就不太将自己的重心放在社交上了，但是内心仍然不快乐。
想要追求独立，但是都不自觉地变成了原子化的个人，时间长了，他觉得自己就是一座孤岛，也经常胡思乱想，觉得自己很失败。
觉得自己处在一个人情淡薄的境地，即找不到出口，也不知道怎么脱离这个状态。
他时常思考这些问题：他真的还有价值吗？他真的存在吗，他存在意义又是什么呢？
每个原子人都会蜷缩于自己的世界里，忘记了自己的力量，忘记了自己和社会该如何联系，从而不敢踏出自己的舒适圈。
在社会上战战兢兢的他们，生怕自己的最后一点空间和自由都会被突然抢走。
其实这种现象已经不是个案了。
深入的谈话后，你会发现大部分年轻人都处于这种迷茫自卑的状态，没有动力。
那么，原子化的我们还拥有自我吗？
02
随波逐流，真的好吗？
大众人是从原子人的状态发展过来的。一般说原子人的内心是荒芜的，那么大众人则是通过群体行为来填满内心的荒凉。
通过大众决定个人的去处，大众认为什么是对的方向，我就跟哪里走。
本质上说，我们会更难察觉自己是大众人的状态，社会可能会将人群标签化，而我们也会收到符号和某些领头人的呼吁的影响，从而变成了一个很容易被牵着走的个体。
身处这个时代，其实这种状态也并不罕见。大家每天奔波在忙碌的路上，也没时间停下来思考，甚至放弃思考，又或者根本没有思考的权利。
逐渐的，我们选择“随波逐流”。总会有发言的人，那就跟着走就好了。殊不知，这样的想法只会让自己越来越走进一个极端的状态。
社会原子化是世界上所有现代化社会中普遍存在的一种共同的趋势。
一方面
在这几个世纪里，我们完成了城市化和全球化，逐渐提高的生活水平和变化的生活方式已经让我们和原来的生活方式脱离了。
离开家乡来到城市的人，想和城市的环境产生连结，是一件颇有难度的事情。
而发达的网络和通讯也让我们可以远距离沟通，说白了，其实也没必要强行与身边人产生联系——总会有你属于的社交圈子，哪怕是在虚拟的网络里。
另一方面
随着时间的逝去，年轻人开始面对自身经济和赡养父母子女的压力，因为当个人面对独立的世界时，我们经常是无助的，因此在潜意识里我们选择了“抱团”——成为了原子化的个体，成为一个大众人。
当我们有归属感，会认为自己是有力的，但是其实，成为了大众人并不能解决我们内心的孤独感，我们并不是自己在发声，或者被看见。
成为独立的个人，才是解决问题的根本。
03
如何成为一个独立的人
要挣脱原子人、大众人的状态，说来简单，但是做起来真的很难。
拥有自主权的生命，可以自由支配的生活，真实的满足感，达到了这三点，才是成为一个独立人的开始。
首先，你在聆听社会声音的同时，会通过亲身投入社会的最直接的经验，判断哪些东西对“我”的生命来说是重要的、需要的。
在工作和生活中，“我”能找到一种主动、积极的参与方式，感受到自己对环境、对他人和对自身的掌控力。
最后，确信自己能创造性地实现生活目标，并在生活中感受到相对持续稳定的满足。
归根到底，我们都是在为自己而活着，而寻找如何更好的活着的方式，是每个人一生的课题。
这个课题很广阔，而你需要一个专业的心理咨询师来成为你的引路人，带领你感受仅此一次的人生体验，成为更好的自己，来尽情展现自己的魅力。
学习一些新的爱好，加入新的团体，认识更多的人，与这个世界更多关联，都是可以改善“原子人”状态的。
让生活绚丽起来！
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