田老师与武术基本功

基本功是武术爱好者所必修，直接关系到锻炼效果和进阶。不积跬步，无以至千里，历代名家无不在此狠下功夫，以使基本功的积累达到质变，脱胎换骨，一步步迈向巅峰，达炉火纯青之境界。

我国武术家经过数千年体验和总结，汇成精华，如易筋经、洗髓经之类的高级功法，还有锻炼腰腿的基本功如压腿、耗腿、踢腿等，更有甚者，需要在童子时即开始朝夕练功，因为该年龄思想单纯，心无杂念，上功快，功夫就纯。所以远比那些骨骼硬化后开始练功的要好得多。山西形意拳有人说是长拳练法，其中就专门有谭腿。据说师爷是经过多年长拳才开始练习形意拳，师父更是以家传八趟信拳等少林武功做基础，学习形意拳后如虎添翼，更超同侪许多，青出于蓝。据说他的腿在两人面对面时可以随意旋转而过，速度惊人，不经意间，脚就从下巴出去了，对手也被击出。年老时以耄耋之形能对付任何偷袭者，且对徒弟言：只要一口气在，你们谁也打不了我。他的很多高徒都是很多外门不能当之者，可见其武功之高。

练武术腰腿要开，关节活动范围能超出常人很多，筋长力大，但这来之于基本功。师父教人，很多也是带艺投师，基本功有一定的基础。但是他从不放松要求，仍严格要求徒弟下大功，练功不尽力不思进取者，不收。有的徒弟不下功，他会让后进的努力有成者与之比试，以此促进共同提高。师父曾安排一个师兄将引荐自己入门且比自己早的师兄打出，目的是警醒之，不料引起误会。师父儿子见了，认为这个师兄欺上，要教训，后师父亲自化解。只是那位师兄未能理解师父良苦用心，终其一生进步就难了。

识别二维码走进武术藏经阁 总有您需要的！

师兄说：那时他们练功，光长拳基本功就要练好几年才能学三体式，而且从不讲原理，只是告诉手如何放，位置高低，做徒弟的还不敢问，只能自己去练、去悟，待师父满意了，再教下式。崩拳的锤炼也要很久，五行拳学完是绝不会短时间完成的。所以出来的徒弟很多出类拔萃，各有所长。可不像今天教的和学的，基本功没有，就进行套路、器械、一式学完，未及消化，心里就想着下式了。我门里的师兄们都喜欢手拳，器械不大练，却拿起来都能应用，这与基本功的雄厚有很大关系。他们常说器械是手的延长，跟拳一样。就是搓捶，师父再三叮嘱，要活到老、打到老，足见其对于基本功的重视。、

有了好的基础，看到好的艺术，能随手来了，师兄说，别人怎么打我，我只要看到，也能反其道而用之，因为程度到了。有些东西看似简单，但只要基本功到了，东西就会出来了。且自己也会惊奇于超出自己意料的效果。据说师父能徒手抟鸟，一根两掌合拢的椽子能扎108下，大气不喘。数斤重的铁球用丹田气打出，再伸手抓回。以不到100斤的体重打出千斤之力，就是因为经过他的天资和努力，练成了合劲和绝劲。

师父刚进师门学形意时，看到有的师兄会的套路多，功夫也很好，练得美奂绝伦，他称其为管账先生，他有一次把其打倒，被大师兄看到，觉得他欺负尊长，遂说咱们比比，就把他打倒，起来，再打倒，最后干脆躺在那里不起来了，那时候他不行呢。师父引以为戒，更加努力，跟随大师兄潜心修炼，乃至有自己的匠心独运，技臻大成。尤其是他的绝劲，据说对手无挡、无逃、捷如电闪，被击者身如中电，意识丧失，浑身瘫软，重者数月不得恢复，更有挨一下，不愿挨第二下之说。据说，在全国也代不数人。惜能承此技者鲜矣。

一杆大枪扎出，是三个洞，叫做凤凰三点头，也是师父绝技，我也无缘见到谁能演练此技。无论怎样，这都是多年基本功积累的结果。有基本功，才能使用技巧，没有功夫，技巧再好，也是没用。功夫加技巧、再提炼，纯属时即是艺术了。惜自己多年，基本功仍不尽人意，功夫下了，还不到位，愧对苦口婆心的师兄了。这既需要自己的悟性，也需要高人指点，没见过五星级酒店的去装修肯定干不好，就是见过的也不一定干好，所以有旁门左道，假冒伪劣。所以基本功要知原理、深度、作用和路径，才会假以时日，得到出神入化的技艺。冀有生演练的非常漂亮，有宝林师兄的影子，鲜有人比，有形意拳的韵味。我曾问，田老师打出来的什么样，他说很绵，但是遇到人人就出去了，令人击节赞叹。

基本功因其简单，一学就会，所以很容易学也很容易忽视，更直接关系到以后的成就，有很多人练了多年，高级的也学了，但基本功仍不合格，徘徊于大门之外，真是可惜了。虽然现在都是爱好，但既投身，为何不能有更高的成就呢？书法里有兰亭序，形意拳里也有，就看自己的造化和潜心努力了。一点一横需要岁月的磨练，所以基本功切莫等闲视之。（本文完）