维生素的骗局
对于大多数人来说,“维生素对健康有益”这个想法是根深蒂固,市面上各种维生素片、维生素补充剂,也一直受到消费者们的热捧。但是我们真的应该补充维生素吗?美国的学术杂志《美国内科协会年鉴》就刊登了来自欧洲和美国许多权威科学家的文章。他们指出:普通人服用维生素片非但没有益处,相反还可能有害,所谓维生素片对大众的神奇功效,其实是近几十年医药厂商彻底的恶意营销。这是怎么回事呢?在1920年代,有一位杰出的化学家叫麦科勒姆,他在短短几年之内连续发现了维生素A、维生素D这类物质对人体非常重要,麦科勒姆当时就指出,大多数美国人的饮食结构都有问题,应该尽快调整,否则一旦缺乏某一类维生素,就有可能得各种疾病。这本来是科学家善意的建议,但却彻底被公众误解了,当时的民众就以为,他们距离那些可怕的疾病只有一步之遥了,于是就开始疯狂地追捧维生素,那些科学家建议的饮食种类立刻供不应求。一般来讲,这种公众的误解一般有一阵子就过去了,但这次却没有。开始是某些资本企业借机大肆恶意渲染,比如当时美国著名的水果商新奇士,就在毫无科学根据的情况下造谣说,如果不想得坏血病,每天至少吃一个橙子,喝一大杯柠檬汁。可想而知,当时的监管环境可没那么好,所以这样的谣言立刻传播了起来,新奇士也赚得盆满钵满。随后,美国制药巨头帕克·戴维斯公司继续造谣,说人们在冬天会极度缺乏维生素D,所以每年冬天必须服用他们的鳕鱼肝油,“冬天要吃鱼肝油”这个伪科学,直到今天还在美国民众中延续着。再往后,这场恶意营销几乎没法收场了,连巧克力和口香糖都会宣传富含维生素,维生素药片产业也大量出现了。但是,这场营销还远远没有结束。无良企业这样营销也就算了,他们竟然还勾结没有道德的科学家,一起来欺骗大众。当时,美国科学研究委员会食物与营养分会主席就被拖下水了,他对大众宣称,三分之二的美国民众极度缺乏维生素,甚至还给民众定了一个特别高的维生素摄入标准。虽然他说的都没有依据,甚至就是错的。但是,由于他的职位实在太高,一时间,全国几乎所有的药商食品商都开始添加大量维生素。这样一场轰轰烈烈的维生素运动闹下来,大家对维生素的崇拜几乎就根深蒂固了。也正是从那时候开始,其他国家也开始慢慢相信,吃维生素有益身体健康。1973年的时候,美国食品药品监督管理局终于注意到了这场维生素的恶意营销,开始禁止维生素厂商类似的宣传。这食药监局好歹也算是个权威机构,可即使是食药监局发声,群众依然不为所动,足以见得当时大家对维生素有多疯狂。但是全世界的科研机构坐不住了,纷纷出动,开始研究维生素的机理。一系列的实验得出了一个令大家瞠目结舌的结果。1994年,美国国家癌症研究所与芬兰国家公共卫生研究所合作调查了29,000名芬兰男性。结果发现,不缺乏维生素的人,如果长期服用维生素补充剂,比起那些不服用的,更可能死于肺癌或心脏疾病;2004年,丹麦哥本哈根大学进行了一项17万人参与的大型研究,研究人员发现:服用维生素的死亡率要高出6%;2007年,美国国家癌症研究所的研究人员观察了11,000人。其中一些人服用复合维生素,另一些没服用。结果发现服用复合维生素的比不服用的,死于晚期前列腺癌的风险高出一倍。以上研究都指向一个结论:那就是对于不缺乏维生素的人来说,服用维生素不仅对身体没有好处,还会增加得癌症和死亡的几率。就是说,那种认为维生素就是好东西,吃了总比不吃强的想法,不仅是被误导交智商税,甚至还会危机我们的健康。