觉醒者（一百五十）——烦恼都是想出来的

①我学生时代就知道这个道理，烦恼都是想出来的，不想就没有烦恼。

儿童不会思想，所以没有烦恼。成人会思想，所以烦恼无穷无尽。

②聪明人知道排斥负能量（积极情绪），追求正能量（积极情绪）。

智者知道一切情绪（能量）都有其存在的价值，无所谓好坏，因此既不排斥负能量，也不期望正能量。

聪明人喜欢贴标签，把事物分成好坏和对错，但是智者没有好坏对错的观念。

③让我们痛苦的不是人和事物本身，而是我们对他们的认识和看法（观念）。

我们都活在头脑的观念中，观念造成了我们的世界，一个顽固僵化的世界。我们的世界不是客观的，而是主观的。

我们不容易觉察自己的观念，更不愿意改变自己的观念，因为“我”就是观念，“我”的本质就是不愿意改变，拼命维护虚假的自己。

因为疏忽，因为愚昧，我们把痛苦的原因归于外界，归于别人，归于事情，于是自己心安理得。

但是我们不是真的心安。我们只能发现别人的错，只想改变别人，所以就更加痛苦。因为别人不可能被我们改变，除非人家自己要改变。

聪明人以为一切错误都在别人，因此希望别人做出改变。智者知道错误在自己，只要转换自己的念头（心态，思想，观念）即可。

知识能改变客观世界，但是效果微乎其微。智慧则能改变自己，自己改变了，世界就变了。