睡不着，再次失眠了！刮一刮这里30下，疏通心经，沾床就睡着 / 开普饭

十二生肖丨每日运势七月初六己亥年 [猪年] 辛未月乙亥日宜:入宅.移徙.安床.祈福.求嗣.进人口.开市.交易.立券.出火.拆卸.修造.动土忌:嫁娶.破土.置产.栽种.安葬.修坟.行丧生肖点 ...

家是一间房,一盏灯,一张柔软的床.有了房,就不再担心风吹雨打:有了灯, 就不再害怕夜晚没有星星和月亮:有了床,累了,困了,就可以睡个甜甜的觉, 做个美美的梦.家,是一个避风的港湾.家,像是一轮太阳.家 ...

失眠的人群越来越多,除了压力大以外,也可能是饮食影响,所谓病从口入,胃不和则卧不安,长期错误饮食,有可能就是导致你睡不好的"祸根". 失眠人群,饮食忌口"4物" ...

失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?躺下以后睡不着,眼看着时间从十一点变成十二点:有时候虽然顺利入睡,一晚上却会醒来好几次-- 睡不好让人精神不济,时间长了还会掏空你的健康.小编今天就 ...

你晚上会失眠吗?就是那种明明特别的困,一躺上床就怎么也睡不着?或是那种一闭眼就是梦,一有动静就醒?亦或是那种白天发困,一到晚上就兴奋不眠的? 下面在给大家推荐一款茶疗方,喜欢喝茶的朋友可以试一试,食材 ...

如今已经到了立春之后,春暖花开,天气慢慢开始回暖,这种天气,肝火是最容易烧起的.再加上现在人饮食比较油腻刺激,作息比较紊乱,又在无形之中"助推"了肝火一把,导致肝火旺盛,从而引起失 ...

失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.临床表现主要有:入睡困难.不能熟睡.早醒.醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦等. 足部刮痧疗法是在足部反射区刮痧 ...

失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招光明网 04-26 15:30 显示图片健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量 ...

健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量好的原因失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?躺下以后睡不着,数羊数到几千万:好不容易顺利 ...

睡不着，再次失眠了！刮一刮这里30下，疏通心经，沾床就睡着