热点中医说|春天头痛、颈椎病、感冒？可能是“春捂”没捂好！

养生小妙招

春捂有两点必须做到：

1.春天一定要捂到的地方是脖子后面三个受风的要穴：风池、风府、风门。所以，春天最好用围巾给颈部保温，可以使用薄丝巾，美观又能保暖。如果这三个穴位受寒怎么办？巧用吹风机、暖宝宝。

2.“下厚”，注意下肢保暖。秋裤不但不能早早就脱掉，而且脚也一定要保温，春天了也应该在晚上热水泡脚。泡脚的时候可以使用厨房里的佐料，比如炖肉用的肉桂、干姜、花椒、黄酒，都可以增加暖身效果。

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