其实,不用太向往别人的生活
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并不是只有完美的人生才叫人生。
也并非只有别人的生活才有羡慕的价值和意义。
完美是一种幻想,这个世界上从不存在一种“你什么能够得到”的状态。
也从来都不存在“完全随心所欲”的生活,况且那样的生活也不一定快乐。
你的生活,不管它鸡飞狗跳、一团乱麻,还是它古井无波、一层不变,亦或是灵魂有火,野心勃勃。
他们都叫生活。
他们都值得体验,因为,它们归属于你。
这个时代里面。
我们的注意被分割,被消费得太厉害。
网络给我们呈现了太多的“上限”,浪漫精致的东西看多了。
我们被灌输了太多的欲望和期待:
要成为什么样的人
要获得什么样的成就
要达到什么样的高度
……
以至于我们的忘了,身边的人和事是什么样子,也不再会客观地去审视自己,我到底是什么样的。
●当我们的期待和向往,极端地和自我分离。
●当我们过分关注,理想自我和现实自我的差距的时候。
我们便会以一种极度严格地姿态,要求自己努力,苛责自我的方方面面。
整个社会,强加在我们太多“规训和欲望”,各种各样的完美标准。
于是,我们再难感知到的,来自生活的愉悦和满足。
因为,我们只是会关注到,和“社会理想”不同角度的差异和差距。
“我长得不够好看”
“我的成绩不够优秀,我没有拿得出手的学历”
“我的经历平淡,生活无趣。”
“我的童年并不幸福,父母疏离。”
“我没有什么特别喜欢的东西,也没有什么特长,
我感觉自己没有什么价值。”
……
你当然可以不满意你的生活。
抱怨也是你的权利,后悔也没有关系。
但是你要知道,你的态度,你的行为反过来会塑造你的意识。
也就是意味着:
“你觉得你的人生烂透了,你天天抱怨天天后悔,然后你会觉得人生越来越烂,越来越糟,越来越难以改变。”
你的人生就在这场“悲观的自证预言”里面越来越消极,越来越悲观,越来越糟糕。
不管你的生活怎么样,那都是你的生活。
是你的现状,是你正在遭遇,正在感受的。
不管你的经历怎么样,那都是你的经历。
是你的体验,是你的过去。
你要是真的希望自己快乐,真的希望自己变得更好。
●你应该做的第一件事,学会尊重自己。
尊重你的经历
尊重你的现状
尊重你的性格
尊重你现在拥有的
以及
尊重你的情绪
也许你真的不用那么急,你也不用改变那么多。
盲目要求巨大的改变,你会更容易在自己的“低行动力”里面迷失,你更容易自责,更容易生出巨大的焦虑和无力。
●第二步,把你知道的道理变成你的相信的观念。
把你的观念,贯彻到行动里面去。
你知道多少其实并不重要,用知道多少道理衡量自己就挺扯淡的。
重要的是,你能够多大程度上,把你知道的道理,用来改造你的生活,去得到“改变”的好处。
看到自己的改变,才能相信自己的改变。
虽然这句话我说了很多遍,但是我知道,其实很多人还是觉得自己是不可改变的。
但是你现在想想,你期待的,你想要的,你认为达到了就能够幸福的这些标准,不是也在一直改变吗?
你三年前认为的幸福,和你现在认为的幸福,以及你小时候认为的幸福,难道不是天差地别吗?
你变多的,不是快乐也不是幸福,而是标准。
人,是有惯性的。
这三年你的标准在增加,源于你看到的更大的世界,源于你年岁阅历的成长。
下一个三年,下下一个三年,你的标准只会越来越高。
三年前,你认为你到了高中就会发生的改变,你期待的soulmate,你期待的更自由更开阔更快乐更游刃有余的状态。
实现了吗,遇到了吗,获得了吗?
那你现在对未来的期待,你认为是否能够得到呢?
以及,以后更高的标准,又是否能够实现呢?
标准越来越高的不快乐是一种惯性。
让自己快乐,降低自己的标准,也可以变成一种惯性。
很多东西,看似改变了,其实没有改变。
想法改变,行为才会改变。
我们能够感受得到的想法,叫我们的意识。
我们没有办法直接感受得到的想法,叫潜意识。
你不光要改变你的意识,你还要改变你的潜意识。
很简单,从你说话开始,少抱怨,多感激,少点犹豫,多点笃定,不管是高考的40天,还是高考的最后一天,以及高考之后的更长几十年的时间,你还有这么这么这么长的时间可以去改变自己。
大部分人,是不够了解自己的,就像你不了解你的潜意识一样,甚至你连你的意识,你真实的想法都不清楚。
你不知道自己为什么这么封闭
你不知道为什么自己不自律
你也不知道为什么自己不快乐
我希望你们能够真正意识到,你的问题只有你能够解决,但是解决的前提是去面对。
去看到赤裸血淋的现实,对面对自己内心的真实所想,放下自己的优越,放下自己的偏执,放下自己强的离谱的戒备心。探索自己,去面对自己的真实想法,去发现痛苦的根源, 是一件需要勇气的事情。
当你们发现自己的问题之后。
把自己解决问题的时间延长一点,你不用这么急。
不只是到高考,高考之后,也还有很长很长的时间。
不用这么害怕。
光是能够相信“自己不够了解自己”这一点,就已经超过了太多太多人了。
现在说这些真的一点都不晚,它是说给你们的未来听的。
END.
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撰文 | 树林同学
排版 | Carmen
图片来源 : 网络
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