饮食的归经理论 / 开普饭

阴虚体质阴虚体质就是体内少水,阴分不足,养生重点在于镇静安神.滋润养阴阴虚体质还具有以下几点表现: 一."五心烦热":手心.脚心.胸中发热,但是体温正常,不耐受夏天的暑热. 二 ...

04/06 17:53 [最养五脏的食物]心.肝.脾.肺.肾--五脏都"喜欢"哪些食物?这里都列出来啦! 责任编辑:刘霞霞 PX204

中医有句名言:阳气不足百病生,一语道破天机.阳气是人身上最好的治病良药,是维持我们身体健康的重要物质,当体内的阳气出现损耗的时候,就容易生病. 不少人为了健康去坚持养成一些好习惯,如晚上运动.早上洗头 ...

养心,肝,脾,肺,肾的食物养心的食物 1.桂圆 2.红枣 3.葡萄 4.黑木耳养肝的食物 1.韭菜 2.绿豆 3.大豆 4.动物肝脏 5.西红柿养脾的食物 1.粳米 2.薏米 3.红薯 4.糯米 ...

众多脑疾病如老年性痴呆.帕金森病.脑卒中.癫痫.创伤性脑损伤.肌萎缩性侧束硬化症.亨廷顿病和多发性硬化等是目前严重困扰脑健康的全球性问题[1].随着全球老龄化加剧,这些脑疾病的发病风险也逐渐增加.尽管 ...

噎启膈通--给食道癌临床治疗提供了一个很好的思路. 高龄老人食道癌,虑其年已八旬,施以手术恐体弱无法承受,初行放疗数次亦不堪受,转求中医诊治.一小方:灵芝.威灵仙,二药等量,煎汤代茶,频频呷服,以期暂 ...

健康小贴士关注 2019-04-12 19:39裤加厚宽松紧透气运动速干秋裤有些人容易拉肚子.腹痛.消化不良,我们认为与饮食还是有关系的.在此,我们推荐低FODMAPs饮食. 那么什么叫FODMA ...

长久以来,对于碳水和脂肪在膳食中"最佳"占比,营养学界一直未有定论. 有些专家认为,高碳水化合物有益健康.因为可以增加菌群丰富度,促进肠道健康:同时还可以降低机体内毒素水平和炎症水 ...

传递新鲜文化关注2021-04-24 23:01 专家研究:"肺好"不靠少吸烟和戴口罩,只需坚持"一件小事" 肺病的"大克星"来了,老烟民每 ...

读创/深圳商报记者袁斯茹通讯员牛超群刁雯蕙 "四月不减肥,七月徒伤悲".夏天的脚步临近,减肥成效的"验收"时刻也到来了.针对众多减肥一族偏好的" ...

随着科学家们对肠道微生物越来越关注,相关研究成为最近医学研究的热门之一,对于肠道菌群在健康中作用也有更多了解,发现肠道菌群异常对于糖尿病.炎症性肠病.动脉粥样硬化.肥胖.慢阻肺.免疫性疾病等等有很多重 ...

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