肝病“最怕”一种水，烧开水撒一把，口臭去无影，肝越轻松

肝脏的作用非常多，比如解毒、帮助消化、分泌胆汁等，一旦它受到了损伤，身体容易出现各种疾病，所以说肝脏有着统领的地位。

很多肝脏疾病在初期阶段比较沉默，有很多异常不容易被发现，肝脏的病情会越来越严重，恐怕难以治愈。在这里提醒大家，在早期阶段及时控制，肝脏就可以恢复健康。

患了肝病的人，面部会有异常，而且很容易看出来。如果发现自己的脸上有下面3个表现，要尽快去医院检查。

1、脸上的颜色偏黄

肝脏如果受到了损伤，病人脸上的颜色是偏黄色的。那这是为什么呢？我们人体内有一种物质叫做胆红素，这种物质需要肝脏来分解，如果肝脏不健康了，胆红素会留在身体中，长期的堆积起来，会进入到血管中，特别是脸上的血管，看起来就是颜色比较黄。

2、黑眼圈比较重

很多人都知道，如果经常很晚睡觉，眼睛周围就会有黑色的眼圈，其实肝脏不健康，黑眼圈也会很明显。

肝部可以分解体内的黑色素，如果肝脏受到损伤了，分解黑色素的功能变弱，这种物质下沉后，就留在了血管里面，而眼睛附近的血管比较多，看上去就是明显的黑眼圈。

3、有黄褐色的斑

这种斑又叫做“肝斑”，主要出现在肝病严重的患者身上。

医生经常说：“内分泌系统保持正常，是离不开肝脏的，如果肝功能有异常，内分泌很快会出现紊乱，脸上就会长出黄褐色的斑点”。

肝受到损伤，可能会出现这些症状，要小心

1、头发爱出油、脱发；

2、爱胡思乱想、长白发；

3、嘴巴发干、异味明显；

4、指甲粗糙、月牙数量减少；

5、失眠、频繁醒来；

6、胃口不佳、想呕吐；

7、脾气火爆、经常吵架；

8、大便软粘、尿液深黄；

9、手掌颜色红、青筋明显。

有上面的异常超过2个，不要大意，建议好好调理肝脏

肝脏生病后，也没有疼痛感，特别是在疾病的早期阶段，你不会感到有任何的不舒服，一旦疼痛剧烈，恐怕肝脏不会恢复健康了，严重时会患上肝癌。

一、控制情绪

中医经常讲：肝脏能够控制情绪，情绪不稳定，肝脏会出现问题。春天这个季节，肝气上升，肝火容易旺盛，有的人情绪会有明显的波动，像发脾气、生闷气、易争执等，若长期如此，会给肝脏带来伤害。

二、早睡早起

好的睡眠对肝脏也有好处，因为在晚上，人体中的血液会流回肝脏，肝细胞在此时得到修复，睡眠质量高，气血就充足，肝脏就不容易生病。建议大家在晚上11点之前，就上床睡觉。

三、喝足够的水

中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健康一整年，养肝主要是清肝火。

养肝六君子

1、决明子—清热明目，润肠通便

2、苦荞—清热利湿，润肠通便

3、甘草—清热解毒，凉散风热

4、葛根—滋补肝肾，益精明目

5、大枣—补中益气，养血安神

6、桑叶—疏散风热，清肺润燥

中医推荐一个养肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等组成的益甘茶，，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。