肌肉萎缩|不妨试试这些中药方剂

　　对于肌肉萎缩的情况，在目前的医学技术，还没有一个特效的治疗药物，大部分都是通过一定的训练而加以改善的，然而中医博大精深，对于肌肉萎缩也不乏有些方剂可起到效果。那么，肌肉萎缩中医都有哪些方剂呢?

　　中医辩肌肉萎缩

　　中医认为肌肉萎缩属于痿证的范畴，痿证是指筋骨痿软，肌肉瘦削，皮肤麻木，手足不用的一类疾患。由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常，遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因均可引起肌无力、肌肉萎缩等。肌肉萎缩的中医治疗有很好的效果。

　　用于治疗肌肉萎缩的中药方剂：

　　治肌肉萎缩方1：羊脊骨1具，肉苁蓉30克，葱白3茎，草果3个，荜茇6克。将羊脊骨洗净，捶碎，与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加葱白，取汁汤与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味。

　　治肌肉萎缩方2：生黄芪、炒苍白术、黄柏、汉防乙、制南星、炙全蝎、木瓜、赤白芍、片姜黄、炙蜈蚣、当归、炒白芥子、炮山甲(先煎)、煅龙骨(先煎)、煅牡蛎(先煎)、土鳖虫、炙甘草、僵蚕。

　　治肌肉萎缩方3：党参20g、草氏25g、雪川15g、苡仁15g、木主10g、枳壳10g、僵蚕10g、山萸10g、菟丝子10g、山药12g、杞子12g、陈皮8g、升麻8g、炙草6g、胎盘10g、麻黄1g、寸子10g、冬虫夏草3g、甲珠10g、复方马钱子散0.2g冲服。

　　除了以上的中药方剂之外，更重要的还是要通过一定的护理和训练，这样的话才能起到良好的效果，训练时注意几点：

　　1.有针对性地选择运动方式。 锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下，每下坚持6～10秒，超过者也需增加器械的重量。

　　2.掌握好运动节奏。肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。

　　3.掌握好运动量。锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的2/3。

　　肌肉萎缩的情况对于患者的影响无疑是很大的，需要大家重视起来，积极的面对病情，积极的锻炼，这样才能有机会改善疾病!