生命的历程

人生坐标的四个象限：

1、我好，你不好

2、我不好，你好

3、我好，你也好

4、我不好，你也不好

《蛤蟆先生去看心理医生》

如果把人生比作一个剧场，我们都在扮演不同的角色。而每个角色的基本态度和行为都源自0到6岁的家庭教育。

为什么同一个世界，看到的风景是不同的。源于如何看自己，有多少时候，我们会反思自己，就是说：我爱自己吗？，又有多少时候会思考，如何看别人，我爱他们吗？

当开始内观的时候，才有了对生命的体验。你喜欢谁，是因为他们符合你内心的喜欢；你讨厌谁，也是符合你内心的讨厌。所以对于别人的喜欢和讨厌也不要有太多喜悦和悲伤，都是内心的一个外在投射。

有的人会把埋怨自己的话挂在嘴边，“我真不幸“”我的命真苦“我好倒霉”，这样的人容易把生活中所有不幸怪罪于他人。他们认为自己很差劲，别人都比自己好。低自尊的表现，认为自己是生活的受害者。

大部分的回忆都是悲伤和不快乐，而忽略了美好。如果预订了出租车，对方一直没到，会想对方是不是接了其他订单，自己不重要。这是我不好，你好的一种表现。这个类型的人容易抑郁。

还有一种，总是喜欢对别人评头论足，他们占据权利和权威的制高点。如果观察一些父母的谈话，永远在说孩子的缺点。“笨”“叛逆”“不按时完成作业”，就连玩耍的时候也没有自由，“你要跑起来”，“你穿的鞋子太厚了”......

做错了，被训斥；打碎杯子被训斥。会常说，“你为什么总让我失望”'“我比你更心疼”“我是为你好”。

当写下这几句话的时候，依然能感受到对于一个还在依赖于父母的孩子的无助。

这样的人不会抑郁，因为批评有效的抵抗了抑郁，也不会内疚。把自己的不安和恐惧全部投射到孩子身上。

同样是打出租车，出租车来晚了，他们会大发雷霆把司机骂一顿。

很多时候，他们会以这两种人生坐标的组合出现。在地位和权利高的人面前表现出自卑，如果对方没有接电话，会想到对方是不是不喜欢自己。而在面对弱小，会用高姿态去批评，比如对孩子，永远看到的是不足。

孩子为了生存，学会应对父母情绪，逐渐把自己的基本情感压抑。快乐也在迎合父母的快乐，他不能在权利高的人面前表现出愤怒，逐渐变成了内疚。以撒泼，拖延，任性，叛逆的形式表现。

叛逆也是现在家长经常说的话题，特别到了12岁之后。经常说孩子叛逆的家长更应该反思自己。

这些经常说孩子叛逆的家长有一个共性，他们总是说别人的问题，丈夫不改变，孩子不听话。但没有一句话会说到自己身上。如果把话题导向他们自己，第一反应是对抗，愤怒，声调提高。这就是典型的“我好，你不好”。

看似复杂的家庭教育，其实也很简单。把关注点回到自己身上。只有把关注点回到自己的身上。努力的改变自己，所有的外在才会改变。

我相信每个人都能改变,找到“我好，你也好”的人生坐标，从赞美自己开始.......

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