我是如何走出焦虑症的！ / 开普饭

这是一本简单的,真的可以帮你走出焦虑深渊的书.

这是一本简单的,真正可以帮你走出焦虑深渊书.

01 永远不要有"明天再去做"的想法. 02 当你想着"稍微认真一点重新再来"的时候,"认真"一生也不会到来. 03 不会划分事 ...

短期的焦虑不会对我们造成任何的影响以及危害,但是长期处于一个焦虑的情绪之中时,就会诱发我们身体的一些疾病以及对我们的身心造成一定的危害,还容易恶化情绪致使焦虑症,抑郁症等心理疾病,以下几种食物帮助你更 ...

焦虑症是以焦虑.不安.恐惧等情绪为主要特征的一种精神疾病,患有焦虑症的人群常常受到情绪上的影响导致生活.工作都受到了影响,在治疗焦虑症的方法上,不仅仅可以进行药物治疗,还有一些食物可以很好的帮助我们减 ...

来源:科技日报 "游戏是虚拟的,但我们很认真地对待它.更重要的是,游戏重过程不重结果,这就是游戏精神."北京大学基础教育研究中心副主任尚俊杰提到了教育焦虑的原因之一――太重结果,不 ...

当今社会,估计有很多的人都焦虑.焦虑就像从你的血管里头抽血一样,一滴一滴的,也像把你的神经抽的酥酥麻麻的,晕晕旋旋的. 每一次焦虑都伴随着不安,伴随着不确定性.特别是我们重新投入一个新的职业,或者用另 ...

相信小至读小学的孩子,大至七八十岁的老人,每个人都会焦虑,焦虑几乎可能发生在每一个人身上.但在其中有一部分的人,会比别人更容易担忧不好的事情会发生,会考虑更多还未曾发生的事情. 生活中如何让自己尽快走 ...

疗心因抑郁而发现糖尿病 2014年5月,我读高二. 某一个周六,我和妈妈一起去看电影<霍比特人1>,心情很好,记得当时走在步行街上,很晒,和妈妈走进一家饮品店,妈妈点了一杯苦咖啡,我要 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 接纳是在自我觉醒的基础上进行的.所谓自我觉醒,就是意识到自己正处于什么样的情绪之中.所以,接纳并不是逆来顺受, ...

是因为焦虑引起注意力问题?还是注意力问题引起了焦虑?我经常反思苹果成长路上的不同境况也无法给出准确回答. 小时候注意力不集中是显而易见的,但高中阶段情绪的失控元凶我更觉得是焦虑.在医学上抑郁和焦虑就是 ...

荐郑老师语:很多妈妈问我英语不好,孩子英语启蒙怎么办?人生没有生而知之,只有学而知之,英语不好可以学习,关键在于妈妈的态度和努力.新东方集团助理副总裁谢强曾对员工说:"不会就学啊" ...

我是如何走出焦虑症的！