假期结束了，您最近吃的怎么样？

原创佰草风华 老板来碗独参汤 昨天

我猜您新年假期生活是这样的：

各家主厨大展拳脚

一日三餐顿顿吃饱

鸡鸭鱼肉餐餐不少

说到吃木香最近还真是头疼，不知道各位最近吃的如何，反正我是已经撑得不行了——大鱼大肉没少吃，作为四川人，辛辣油腻我家是顿顿不落下。

吃的时候是开心了，可是脾胃确是倍感疲惫。

我想了想，这段时间肯定家家都吃的不差，想必您的脾胃也感到疲惫，不如咱们今天来讲讲清新脱俗的消食药。

消食“三幻神”

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中药种类丰富，类目繁杂，但是说起消食来，有三兄弟一定会第一时间出现在中医人脑海中——神曲、山楂、麦芽。

作为中医药上三大消食药，它们有共同的功效就是消食化积。但三者之间又有明显差别，在消食领域各有所长。今天木香和你盘一盘！

01

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山楂：主攻油腻肉食

性味：性酸、甘，微温。

归经：归于脾、胃、肝经。

功能与主治：消食健脾，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气作痛；高血脂症。

现代研究表明，山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，也能健脾开胃、消食化滞、活血化痰，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。

在山楂丸、太和丸、山楂内消丸等方剂中多有运用，帮助调理脾胃。

02

神曲：主攻谷食、促进矿物药吸收

性味：甘、辛，温。

归经：归脾、胃经。

功能与主治：消食和胃。主治饮食积滞，脘腹胀满，食少纳呆。

药理研究表明神曲具有促进消化、增进食欲、抗胃溃疡、调整人体肠道菌群的功效。

在健脾丸、曲术丸、越鞠丸等方剂中调理脾胃、消食消痞满。

03

麦芽：主攻米面薯食

性味：甘，平。

归经：归脾、胃经。

功能与主治：行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少，乳汗郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消，脘腹胀痛。

现代药理研究表明麦芽具有助消化、降血糖、抗真菌、抑制催乳素等多重功效，与中医功效相合。

在方剂中也多有运用，在化积散、消谷丸、化滞调中汤等方中起到消食滞的作用。