腰突症能不能自愈？两个条件才能达到，你能做到吗？

得了腰椎间盘突出症能够彻底治愈吗？

很遗憾地讲：不能！

从生理结构上讲，腰椎间盘一旦突出，就永远也回不到原来充满弹性的健康状态。

腰椎间盘是由髓核、纤维环及软骨板组成，因退行性改变，在久坐、搬抬重物等外力作用下，整个腰椎间盘受到挤压，纤维环不堪重负，出现破裂，髓核组织就会从破裂之处突出，刺激和压迫到相邻脊神经根，导致神经根出现水肿、炎症，从而发生腰痛，以及一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。

以目前的医学技术来讲，纤维环破裂无法修复，而突出的髓核，只有通过手术清除才可以，但是纤维环依然处于破裂状态，里面的髓核还有再次突出来的风险。所以，腰椎间盘突出是无法治愈的。

那么，腰椎间盘突出症就要伴随一生吗？

未必！

虽然腰椎间盘突出，也就是破裂的纤维环无法修复，但腰痛，以及下肢的放射性疼痛和麻木等症状却可以不再出现。

很多患者都有过这种经历，手术后，以及使用某种药物、针灸、推拿后，症状真的消除了，就跟健康人一样，腰部和腿部没有任何异样感。遗憾的是，有的患者一两个月后，腰椎间盘突出症就复发了，而有的患者却可以让症状消失一年、两年，甚至几十年，可以说达到了“彻底治愈”。

如何能达到让症状长久地消失，“彻底治愈”？一般需要两个条件：

一、选择适合自己的治疗方法

选择适合自己的治疗方法，才有机会让症状消失。腰椎间盘突出症已经很严重，符合手术指征的患者不要恐惧、不要拖延，要积极面对，在正规医疗机构进行手术治疗，往往都会收到理想的效果。适合非手术治疗的患者要选择正规药物，如腰椎病专用药腰痛宁就是临床常用药物，有三十多年历史，服用后效果明显，多数患者可以达到消除症状的效果。还有，要去正规医疗机构进行针灸、推拿等物理治疗，不可在路边无名小店进行，可能无效果，还容易加重病情。

二、持之以恒的康复锻炼和良好的生活习惯

症状消除后，才是真正的开启“治愈”程序。要想达到“彻底”消除症状方法，是持之以恒的康复锻炼和良好的生活习惯。

有规律地进行腰背肌锻炼，游泳、五点支撑、腹式呼吸、太极、瑜伽等等都有增强腰背肌力量和弹性的作用，帮助维持腰椎稳定性，增强对抗外力的能力，更好地保护腰椎。患者可以根据喜好，选择一两种运动坚持下来。

养成良好的生活习惯至关重要，很多患者的腰椎间盘突出症是不良习惯引发的。比如久坐就是腰椎间盘突出症的常见诱因。久坐时，腰椎间盘会承受超负荷压力，纤维环会一点点的损坏掉，可能今天坏了一个小裂口，你没有感受，明天裂口增大一点，髓核没有突出来，你还是没有感受到，当积累到某一天，裂口一下增大，大块的髓核突出来，就会产生症状。

所以，不单是腰椎间盘突出症患者，拥有健康腰椎朋友也要建立正确的理念，否则好的腰椎间盘会变坏，坏的腰椎间盘只会更糟。

我们要做的就是通过良好的生活习惯，让纤维环的裂口不再增大，让髓核不再突出得更多，去压迫神经。所以，在日常生活中，大家要避免搬重物，减少久坐的时间，纠正各种错误的姿势，注意腰部保暖，才能最大可能保护腰椎间盘，维持它的最佳状态。

不管你采用何种疗法治疗，如果想要腰椎间盘突出症达到“彻底治愈”，少不了上述两个方面，怎么做，大家知道了吧！