三伏天艾灸：艾灸后常见的50种排病反应，让大家吃颗定心丸

艾学堂 2021-07-13世界上没有两片相同的树叶，人也一样。而我们的身体也是如此。艾灸，是我们祖先留下的宝贵财富。它具有温经散寒，疏通经络、调理脏腑机能，还还可以加快新陈代谢，有调节气血、淡化色斑，增强免疫力，提高健康水平，从而达到养生保健的功效。但艾灸的使用禁忌也很多，如果操作不当，也会伤害人的筋络，而且在灸后，根据每个人的身体内部环境的不同，灸后的表现也存在差异，甚至会出现截然相反的现象。艾灸是中药外治法的一种，有几千年历史，安全可靠!我们在艾灸过程中，或者是艾灸之后，表皮会出现的各种反应，这些我们都需要熟悉和了解，不然，会跟自己带来困惑。下面我们就来看一下，各种灸后反应分别是表明了什么含义。艾灸后发生各种反应 艾灸疗法是先补充脏腑正气，艾灸到一定时间和数量后，脏腑元气充足，功能恢复，人体元气和艾的纯阳联合作用，使体内病邪（浊水、浊气）通过经络、血管、关节、皮肤毛孔以各种形式不断地排出，此时身体会出现各种反应。艾灸不着急，效果反而出奇地好！从大量艾灸案例来看，艾灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效的，在艾灸的整个过程中至少会出现4-5次大的病情反复，惋惜的是，很多人在这个最关键的阶段放弃了艾灸！任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种，艾灸过程中，有时觉得特别累，特别想放弃，这就像我们跑步，跑到没力气时，只要再坚持一下，又会变得轻快，很多人体会过。艾灸要有耐心，不要有太强的功利心，不能要求多长时间一定要把病治好，因为是艾灸调本，是从提高人体正气（自愈力）的角度去治病。艾灸可使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率，是投资，而不是付出，以这样的心态去艾灸，效果反而出奇地好！几种艾灸必知的排病反应！1、与排风寒有关的反应大量实践表明大多数患者在艾灸后都有风寒外排的反应，多以打喷嚏、流鼻涕、浑身肌肉骨节酸痛、全身乏力加重等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒冷气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五天不等。2、与排郁气有关的反应郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打嗝，肛门排气等反应。特别是性格内向的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。3、与排痰湿有关的反应排痰湿多以咳吐，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后，吐痰持续一个月，每天吐痰少则几十口，多则上千口，每天平均咳吐50-150毫升痰涎。病体痊愈后，灸感由最初的迟钝型转变成敏感型。4、 排火热邪毒有关的反应排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，或大小便火烫灼热等反应形式外排。曾有一心脏病人连续了5次九宫灸法之后，浑身除头面手足之外大部分皮肤起湿疹，奇痒无比，全身被挠的血迹斑斑，持续了三个半月方止。5、与排淤血有关的反应淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉。6、与睡眠有关的反应绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的重灸后先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常。7、发热反应发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在39-40度，反应持续时间一周左右，少数低烧患者，体温在37.5度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月。8、其他反应可以说，曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病时强烈。曾患有痔疮的也会发作，而且会有内痔变为外痔，大约十天半个月即可自愈。50种灸后反应，及应对措施！序号艾灸反应反应所代表的含义应对措施1水泡体内的湿寒比较重小水泡继续灸，大水泡针消毒后刺破挤出，避免感染，控制好灸量和火力，可以继续灸2红疹体内的风、湿、寒比较重改为悬灸会减弱，加灸曲池、大陵，期间可以刺血或者拔罐3口渴上实下虚继续施灸，灸前喝杯热水，多灸腿部4病症加重身体虚弱正气弱继续施灸，配合食疗或中药5返病正邪相争加强营养，继续施灸，扶正祛邪6上火表明体质热或灸量大，配穴不合理加灸足三里、三阴交、涌泉等下焦穴位，引火归元，控制好灸量和频率，灸后刮痧7口干舌燥上焦有虚火加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虚降火8烦躁体内有虚火继续施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，适当刮痧、拔罐9烫经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。艾灸前可先按摩，疏通经络，打开穴位后再灸10痒体内有风邪改为悬灸可减弱，用手揉，加灸曲池、百虫窝11不热表明体内寒气较重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱或经络不通适当加大艾灸量，控制好火力12灸后皮肤红白相间点经络不通继续施灸，红白点会自动消失13头晕头胀下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象头部和手臂进行适当刮痧、按摩；要序渐进施灸，可加灸大椎、合谷、太冲14全身无力感或增加酸痛痛风、月内风、体内有风湿继续施灸，慢慢该症状就会消失15全身乏力体虚或其他病症掌握好灸量和火力，注意饮食，加强运动16身体沉重气血循环不畅、经络不通继续施灸17呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重心脏功能弱、心肌供血不足、血偏稠适量施灸、配合医师治疗18想睡觉经络疏通后需要更多的气血滋养，气血不足，则脑部缺氧，导致发困食疗补气血，继续施灸19酸痛、疲劳、嗜睡气血於堵或气血不足食疗补气血，继续施灸，不要熬夜，适当运动20鼻流清涕肺部有寒气，正气弱、免疫力差加灸肺俞、迎香21面色红润有光泽，皮肤饱满滋润经络开始畅通，皮肤得到气血的滋养继续施灸22色斑变淡、痘痘消失体内毒素排出，身体机能恢复继续施灸23左热右凉血瘀或血虚右侧疏通时多加强24右热左凉虚或气瘀左侧疏通时多加强25忽冷忽热阴阳不平衡（晚上不睡觉，白天想睡觉）继续施灸，加灸然谷26上半身热或只是下半身热不热的那半边经络不通不通的半身，加大灸量27局部皮肤凉相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。继续施灸，加强运动28越来越凉，感觉冷体内的经气充足，开始将寒气驱除体外加大灸量29粘汗湿气重、脾虚继续施灸，加灸脾虚、阴陵泉30冷汗寒气重，阳虚继续施灸，加灸命门31腹部或后腰出油血液粘稠、血脂高、血液毒素过多继续施灸，期间也可以拔罐等32疼痛体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应继续施灸，疏通相关经络33腹泻体内有寒湿，艾灸之后，阳气提升，体内运行时，肠胃功能开始恢复，肠蠕动增强，病邪化开，排出体外继续施灸，脏腑中浊气排出体外，症状就会消失34肾脏有酸痛感（腰酸腰凉），尿量增肾功能不佳，肾气不足继续施灸，多喝水，注意饮食35脐部出黄水有妇科或者肠胃炎症继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动36脐下出水泡有妇科或者肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动37肚脐出水泡，且还有红点有妇科或者肠胃炎症继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意饮食卫生、保证该部位的清洁与干爽，加强运动38排尿变多身体毒素、寒邪从身体排出继续施灸，可加灸肾俞、膀胱俞促进排毒39染病本身的慢性病，正气足了以后的正邪相争在专业艾灸师指导配穴、施灸40月经异常调理过程中，也会消耗一部分人体津液，若吸收功能差，补液不足，此时气血虚弱，出现的假象适当减少灸量，艾灸前后补充温水，适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解41月经提前或推后气虚、血热、精神紧张、压力大继续施灸，慢慢就会正常42白带异常寒邪循经而走，经脉绕于阴气，阳气增强之后，阴邪驱逐，正邪相争中，细菌暂时滋生，出现白带异常继续施灸，保持外阴清洁、干爽，多喝水，尽量吃清淡的食物43百会、鱼际穴，手心，涌泉冒凉风体内瘀，有寒气继续施灸44百会冒热风虚火旺上焦少灸，灸滋阴的穴位及下焦为主45鱼际冒热风肺部有热疏通手太阴肺经，经下焦为主灸或艾灸涌泉穴46手心冒热风心肺火旺上焦部位少灸或不灸，好转反应后正常灸47三阴交冒凉风可能有妇科加灸妇科穴位48关节冒凉风关节内有寒气，容易患关节炎继续施灸，循序渐进加大灸量49膝盖冒热风胃火旺加灸内庭泄胃火，少吃辛辣食物50涌泉冒热风肾阴虚继续施灸，加灸太溪、照海温馨提示：日常艾灸须知①艾灸一个礼拜内需休息1-3天，以不上火为判断依据。②一般，腰腹每穴30-50分钟，躯干每穴15-20分钟，具体以自己感觉为依据，感觉舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，但要循序渐进。③每次艾灸了腰腹部，一定要兼顾的艾灸四肢部位，让气血沿周身循环，这样可以调和阴阳，让各种负面的排病反应减弱，艾灸效果也会更好。