简，是种能力

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分享一本书，《极简力》，作家小野，旅日作家、设计师，推崇极简主义的生活方式，认为真正有品位有价值的生活，在于集中精力把真正有价值的事情做到极致。

今天我们分享书中的一个章节

少就是多 

“生活中有太多的诱惑在分散着我们的注意力，我们想要这个、想要那个。我们的欲望很多，快乐很少。 

我们有的太多了，反而无所适从，而真正需要的东西总是被埋没其中。多有时候并不能带来什么，反而会使人一无所有。” 

每个人的生命都是由时间构成，时间极为宝贵，但是我们宝贵的时间常常被许多本来无所谓的琐碎事物占据而去。很多真正需要的事物、真正能够滋养我们身心的事物却往往被埋没在分散我们心力的琐碎事物之中。

越来越多的选择让我们无所适从。每次去香港逛街，那密集的的商店和每个商店里头的各种商品可谓琳琅满目，选择繁多，要买一支口红估计也能有上百种选择。以前我每个月去一趟香港，现在连一年去一趟都不到，因为每去一趟香港都会觉得特别累。我和朋友开玩笑说逛一次香港比游一次琼州海峡还要累。这种累来源于何处呢，仔细想想，其实那就是因为自己被埋没在了各种各样的选择之中感到无比迷茫。

曾经看过一部电影《海上钢琴师》，钢琴师本来有一次机会可以去到陆地上生活，结束他从小到大一直生长在海轮上的生活。但是当钢琴师走到大陆上的时候，他感到迷惘，就连每一条路该往何处走，他都要做一次选择，不像在海轮上每天简简单单的就连吃什么都不用自己多想。于是他又回到了海轮上，过完他的余生。他的快乐就在于简简单单不用这么多的选择。太多的选择会让一个人非常之累，在某种意义上来说，少就是多。

“精简了物质，精简了社交，精简了爱好，就精简了生活，留下来的是必    需品，不必再为了选择而浪费时间和精力。不必在比较和挑选中，忘记       自己的真实意图。 

因为少，所以专一，不必分心，不必思前顾后，能够更为精进地去做一件       事。 

因为少，不用花费时间去选择，让自己更加从容不迫，淡然地面对眼前的事情，有着更充足的精力和精神。 

 
因为少，不用耗费更多能量去维护，给自己更多的时间去审视自己的需求，时刻了解自己，调整自己。” 

极简，是一种能力

非常喜欢小野上面这段文字。《极简力》，看到这本书名的时候，就喜欢上这个名字，极简，确实是一种能力，是一种使自己生活得更加美好，把自己从繁琐中解脱出来的能力。 

Facebook的创始人扎克伯格就是一个极简主义的奉行者。这位亿万富豪，出现在各种场合，往往只穿一件灰色的上衣，极少用花哨的服装来装饰自己。他说“我希望我的生活能够过得很清楚，因此我必须尽可能的少做决策，我应该把精力花在如何更好地服务我的用户这些事情上。”

美国前总统奧巴马也有同样的理念“你会看到我经常只穿灰色或蓝色的套装，因为我不想在吃什么穿什么这种事上浪费太多的精力，我还有很多重要的决策要做。”

“少一点物质占有，多一些精神体验。提升审美意境，内心回归平静。不害怕错过什么，也不担心失去什么，这才是人生最好的状态。” 
 

关于我：

饶庆松，大成律师事务所合伙人，大成深圳家庭财富传承法律团队领头人，最高院第一巡回庭优秀志愿律师、深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。热爱游泳及铁人三项运动，2015、16、18年三次横渡琼州海峡，2016年作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。

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