你的身边是否缺少这样的人?
拥有积极思维的人,在处理事情时,能以主动、乐观的态度去思考和行动,并促使事物朝着有利的方向转化。
积极思维会使人在顺境中脱颖而出,且在逆境中更加坚强;从优秀到卓越,实现认识上的升华,最终达到改变命运的效果;是自我实现和事业成功的有效路径,它的本质是发挥人的主观能动性,挖掘自身潜力,发挥人的创造力,获得成就感。
如果我们的思维是积极的,那么我们的周围生活环境也会是积极的。积极思维会产生神奇的能量,它的影响甚至会超越生活中的大环境。
积极思维与消极思维的不同之处在于其中能量的不同。
我们处在积极状态的时候会有很大的能量,然而在消极状态的时候会感觉能量不足。
充满能量的时候,我们容易开始行动;缺乏能量的时候,我们很难开始行动,举步维艰。
内观己心 外察世界
人的大脑思维具有时间性和相对性。
时间性是一根「过去—现在—未来」的横轴,称为时间线;相对性是一根从负极到正极的纵轴,称为方向线。时间性和相对性是大脑想象、回忆、对比、判断、分析、推理的基础。
坐标的原点是纯然的感受状态或者静心状态。
积极思维指向方向线的正极,更多地思考如何进取及成功;消极思维指向负极,更多地思考防御及避免失败。
在时间线上,积极思维着眼于解决现在的问题,伴随更多的积极行动;消极思维则更多指向过去和未来,容易耽误在回忆及幻想中。
大哲学家康德思考累了,于是仰望浩瀚的星空,油然升起一种纯净如水的敬畏,接下来的思考更加深刻了。
开悟的六祖慧能面对追兵,也能进入不思善恶、不问是非、如如不动的境界。他们的内心强大,心理能量充盈全身,巍巍然从容淡定。
佛学说「明心见性」,心到了,你的心就是宇宙,包容整个宇宙,已经突破了身体的限制,让思维和灵性直达万方。不仅佛学,易经等经典也是殊路同归,坤卦说直方大,不习无不利。到那个时候,不用你习得的东西去判断,你的心已经昭明了一切。
启迪多元思维
一个鸡蛋从外边打破,就是食物,从里面打破,就是生命。
当我们将消极思维转换为积极思维的时候,只是看问题的角度不同,产生的效果却截然不同!
当人们经历失败时,会情不自禁地进行归因分析,以致在对失败进行各种解释的时候,人们更多的是从事情的前后顺序来进行客观的解释,此时的人们缺少变通性与灵性。而且,此时的人们一点也不会照顾自己的心情。
这种根据事物发展的先后顺序来进行归因的做法,不能说是完全不对的,它好像是对事物产生原因的客观解释,可是对于自己成败的因果关系,却很少怀疑。
从「幸福比真实更重要」的积极心理学角度来看问题,从是否有利于问题的解决来看问题,从是否有利于自我幸福来看问题。这种想法是客观的但是却是无益的,当人们改变想法之后,是主观的但是却是有益的,那么我们需要如何选择自己的想法呢?
我们需要选择一个最能帮助自己解决问题、最能提高自己解决问题的效果,以及有利于自己好心情的想法。我们可以改变客观的因果陈述的意义,使事情由绊脚石变成奠基石。
这就是心理学上的意义换框法。
意义换框法把原来的因果关系的结果,变成一个积极的动词,置换原来的被动消极的结果,而将结果重新解释为一种改变现实的积极状态。然后,再针对自己的积极状态进行更为积极的解释。
刚开始,人们可能非常不习惯于这种处理方式,认为这不是自欺欺人吗。但是,如果我们学会了选择有利于自己的想法,一旦认识到是自己而不是周围环境或者他人决定你的想法,一旦认识到你实际上可以从众多的想法中选择一个最有利于你的潜能发挥的想法,你就会感受到这种选择的能量。
有一位中医专家,因为不习惯于拒绝在非工作时间找他出诊的病人,造成自己整日疲惫、忙于出诊,休息时间也不够;家人抱怨他对家庭不够关心,只关心工作。最终,心理咨询师的一句话,改变了他的人生态度:「学会拒绝一些出诊的要求,可以令你成为一个更好的医生,从而能够帮助更多的病人。」
心理咨询师将求助者的焦虑引向了积极的方面,即如何解决问题上,而不是帮助他学会处理工作与家庭的关系,也没有分析他为什么不爱回家这样的具体问题,而是一步到位地将求助者引向了解决问题的正确方向。
其实,生活也是这样,看上去一无是处的结果,可能背后蕴含着巨大的积极能量,不好的心情既是不佳环境的结果,更可能是一个催人奋进的机会。
失意可能正是得意的一个起点,谁能知道下一步会发生什么呢?
正心正举
人是有感应的,人是有磁场的,这种看不见的能量每时每刻都在影响着我们的生活。
不但人体有磁场感应,思想同样有磁场感应,同时,我们的身体和思想与外在的宇宙万物皆是通过磁场与信息波动相互感应的。
人体是小宇宙,外界是大宇宙,大小宇宙相互影响与感应。人们需要寻找内在小宇宙和外在大宇宙的动态平衡的状态。
人的积极思维会产生一种看不见的波动,同时在周围的人、事、物中散发着频率,频率的高低对人的境遇和身体健康及磁场能量都有绝对的影响。
滴水结晶,是吾人心念的映照。因此,我们的心念保持积极的思维,保持乐观、积极、向上的态度,这种心念能使我们充满喜悦地生活,也能促使我们周围的环境变得更加美好。
你的想法影响着你的生活状态!
拨迷见智
佛学上说:「世界微尘,因心成体;唯心所现,唯识所变。」
即是说,「大至世界,小至微尘,都能随着我们的心性改变,我们起心动念所产生的波动能改变周遭的环境。」
开启自在之门
「无我」的境界是能够自如地运用自身能量。
「无我」犹如水性原则一般,水因势利导,顺应时势,可以变化无穷而不改其本性,水可以因气温的变化及时势的实际情形改变自己的外在形态:
水在冬天可以化雪结霜、结冰成凌;秋天可以幻化为绵绵细雨或晶莹剔透的露珠;夏天可以形成雷霆万钧的暴雨,汇入韬韬不绝的江河,气吞万里、奔腾不息,甚至形成海啸洪水,具有摧枯拉朽之势不可阻挡;春天可以形成泉水成溪,滋养万物以及萌芽生命。
水真正做到了变幻无穷:
水变成蒸气,消失于无形,但是加热的水蒸气却具有无穷的势能和动力;滴水可以汇聚成为大海,浩淼深邃;水还可以结成千年冰山,浮于海面……
水,显示出了真正的无我之最高境界。达到无我境界的人,一定保持着积极的能量,可以让积极的人生状态去代替消极的人生状态,开启幸福、健康、快乐的自在之门。
Q:你的身边是否缺少这样的人?
欢迎留言和大家分享