【益神汤：脾胃虚弱、啤酒肚、四肢乏力、嗜睡没精神】

脾胃虚弱会有什么症状呢？

  中医说“升清降浊”，脾主升清，胃主降浊。

脾通过升的功能把食物转化成的水谷精微，也就是后天之精，输送到全身各处，胃通过降的功能把食物糟粕和浊气从大肠排出。

如果脾胃虚弱，脾胃的升清降浊功能就会受到影响，该升的不升，该降不降，就会让人感觉到肢倦乏力，还有头脑混沌不清，嗜睡等症状，特别是在午饭后更明显，因为这个时间正是由阳入阴的转换时间，阴主收合，容易出现嗜睡。

这也是我们需要午休的原因。正常情况下，一般休息15-30分钟就足够了，醒来后马上就会感觉精力充沛。

 脾胃虚弱的人，午休总感觉睡不醒，醒来后也昏昏沉沉，整个下午也是无精打彩。

脾胃虚弱不但对水谷精微运化无力，还有体内湿气也升化不了，加上现在夏天来了，大家喜欢冷饮水果，更容易导致体内湿气的增加，湿气一重就容易积聚在腹部，时间一长，就会产生啤酒肚，所以有的人说自己喝水都能长胖，这其实是真的！

脾胃湿气过重，主要症状就是脾酒肚、大便不成形、舌苔发白、舌头胖大有牙齿印、爱打呼噜，加上脾胃虚弱，还会经常睡不醒、饭后昏沉懒动，嗜睡！

清代医学家景东旸著《嵩崖尊生》益神汤：党参9克，青皮各9克，黄芪12克，白术9克，神曲9克 ，黄柏5克，当归26克，柴胡6克，升麻6克 ，苍术6克，炙草各4g。水煎服，一天一剂，早晚各服一次。

元气是人体根本，脾胃能生发元气，脾胃正常才能生万物，各脏腑才有营养来滋养！党参大补元气，能补五脏之元气；黄芪益气固表，一个补内，一个补外，一下子就能让脏器得到滋养。还能防止青皮破气过度。

当归补血，是补血圣药，帮助黄芪党参补益气血。

白术健脾燥湿，是健脾胃第一要药，它有一股芳香的气味，它能叫醒脾，又能祛湿，可以气化中焦脾胃的水湿，还能使湿气化为津液。

神曲消食化积，健运脾胃，配合白术，能使脾胃功能恢复正常。

升麻能够把清阳升到我们的头部，和柴胡一起使用，还能够把清阳升到我们的体表，让人保持清醒头脑的同时，四肢乏力的情况也能得到改善。

青皮疏肝破气、消食化积。配合神曲能使浊气排出，能使脾胃功能得到加强。

苍术燥湿能力特别强，是燥脾的第一要药，湿气一除，脾就能轻装上阵，运化水谷精微就能毫无顾忌。苍术配合黄柏，就是“二妙丸”，能使燥湿的能力大大增加，它们俩主要清利下焦湿热，湿气一除，肢体便不再感到沉重。

甘草调和诸药，能使各药性得到缓和，还能健脾益气，帮助脾胃运化功能快速恢复。

总共11味药，用药十分经典，健脾燥湿，益气补血，没有一点拖泥带水，一般用药5天，就会有明显效果！