李雅轩对太极劲的理解

李雅轩先生作为杨澄甫亲传弟子，并且得到杨健侯亲授，他对太极劲的理解应该更接近杨式太极拳核心传承。他认为：太极劲主要是粘劲，太极八劲的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠都是粘劲不同用法而已。

他认为：粘劲从松、静中求，听劲是粘劲的实质。太极劲是内劲、柔劲，非硬劲、明劲，太极劲的运用是综合的，非单劲运化。

现将李雅轩关于粘劲的文字摘录如下：

太极拳研究的，主要就是粘劲。如何才能使粘劲达到高水平，乃是我们终身奋斗的目标。

其他各种名目繁多的劲，都只是粘劲的不同用法。

粘劲是松柔了、触觉灵敏了的结果。如胶粘物，如邮票贴在信封上，使自己与对方相贴，在不丢不顶中听劲，这就是粘的实质。

粘劲是掌握敌情的重要手段，松得好才能粘得好。能粘，才能充分发挥触觉的灵敏度。灵敏从松、静中来，不轻也决不松，都是从太极拳架中练出来的功夫。

粘是双方接触的感觉。功夫有深浅，内劲有大小，质量有软硬，粘味不尽相同，“不丢不顶”就成了通向成就的独木桥。

细察拳谱，其中绝大部分，是在谈松柔、说轻灵、讲完整，因为只有这样，才可能训练出灵敏的高质量的粘劲来。

粘劲是太极拳的一大法宝。高手只要轻轻一粘，即可完全控制对方，使对方东倒西歪，站不稳，如醉汉一般，令人瞠目结舌，有大祸临头，命如悬丝之感。

太极拳运用柔劲，绝非硬劲；是内劲，绝非明劲。内劲是看不见的。硬劲、明劲显而易见，严格说，是硬力，不能称为劲了。掤、捋等八法在运用的时候，多是粘劲、掤劲、沉劲的组合，实际上是混合劲。并非各劲单独的使用。

推手的原则，是在粘连中引进落空、舍己从人、不丢不顶。推手只能用柔劲。双方都用柔劲，又谁克谁？相比之下，谁的粘劲质量高，听劲能力强，松柔得完整，就一定是胜利者。自然的化劲，不过是全身松柔的巧妙运用。精彩的发劲，也全从柔软转化而来。拳谱上不是告诉我们“极柔软然后极坚刚”吗!