下肢问题：

一、踝关节扭伤：

1、小节穴（健）：大拇指内侧，掌骨旁黑白肉际处。

2、鱼际：第1掌骨中点桡侧，赤白内际处。

3、外踝：束骨（患）：足外侧，第5跖趾关节的后方，赤白肉际处。

内踝：太白（患）：第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。

二、足跟痛：

1、合谷总穴：在手指第1、2掌骨接合处。

2、委中（患）：腘横纹的中点。

3、四花中穴（患）：膝眼下7.5寸处。 。

三、不宁腿：

1、鱼际（健）：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

2、阴陵泉：小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处。

3、足三里：椟鼻穴下3寸，距胫骨前缘1寸。

四、老寒腿：

1、中冲穴（健）：手中指末节端中央。

2、风市穴：直立垂手，中指尖处。

3、陷谷：第2、3跖骨结合处。

五、小腿酸胀痛：

1、液门穴（健）：在手背第4-5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。 。

2、太白穴：第1跖趾关节白下方赤白内际凹陷处。

3、下风市：风市穴下2寸。

六、脚趾痛：

1、五虎三穴（健）：在大拇指桡侧第一节外侧处。

2、陷谷：第2、3跖骨结合处。

3、足三里：椟鼻穴下3寸，距胫骨前缘1寸。

七、脚抽筋：

1、后溪（健）：握拳，第5掌指关节后一皮肤皱起处。

2、阳陵泉（健）：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

3、次白：手背第3、4指掌骨凹陷处，平中渚穴。