高宝月老师：
新高考改革后，出题范围越来越广，过去是知识立意，试题注重课本内容，现在是能力立意，注重对知识应用的考察。
变化一：老高考的科目选择模式是文理不分科，考试科目多，要求学生不能偏科。而新高考科目选择模式是“3+3”或“3+1+2”的科目组合，学生能够在选择科目的时候发挥长项，规避短板，凸显自己的学科优势。变化二：老高考时期，班级分文科班和理科班，采用固定大班模式。新高考后，部分高中采用走班制，对选择不同科目的学生进行针对性教育。走班制对学生的自控力和目标意识提出了更高的要求。变化三：在考试方面，过去是知识立意，试题注重课本内容。现在是能力立意，注重对知识应用的考察。所以新高考改革后的出题范围越来越广。用于学习的时间有两种：大块学习时间和碎片化时间。在课程难度逐级增加、解题逻辑逐渐复杂的情况下，解题时间也相应增加。碎片化时间不足以适应高强度学习的要求，所以利用好大块学习时间尤为重要。大块学习时间还能减少干扰，保证持续的学习效果。集中精力优先安排重要事项，减少环境干扰，有助于提升学习效率。精力是一种稀缺资源，就像充电宝，电用光之后需要重新充满。充足的睡眠、健康的饮食、合理的运动是补充精力的有效方法。家长是孩子的榜样，自己保持良好的作息习惯，也能提高孩子的精力管理能力。
▲ 大多数人在10点左右能达到精力高峰，下午4点是另一个精力高峰
目标明确了努力的方向，目标明确才有坚定的执行力，才能克服危机感，排除不确定性。然而，目标如果太大，就可能变成一个无法实现的梦。所以要像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到找出当下应该做的事。
对依靠“刷题”进行学习的孩子，首先要理解所学的知识点，否则只是机械的重复。然后在理解的基础上记忆和应用。对上课迷糊，熬夜恶补的孩子，要纠正作息时间。利用好白天精力最充沛的时间段进行学习。对课上听不懂学习内容的孩子，要在课前提前预习，课后及时复习。
思考：
针对高考新政，您认为您孩子的学习能力在哪些方面需要改进？怎么提升？
