吃过就忘不掉的味道，低脂又有健康，西兰花亚麻籽油饭团 / 开普饭

"叮叮当,叮叮当,铃儿响叮当--"孩子一放学回来就开始唱这首儿歌,提醒着我又是一个节日到了.今天平安夜,要吃平安果,您吃了吗?明天就是圣诞节了,忙忙碌碌一年即将结束. 圣诞节,一个 ...

妈妈每天都要早起给孩子准备早餐,可是孩子早餐吃什么??不想千篇一律,不妨试试这款五彩缤纷的杂蔬饭团,搭配香浓的芝士,挤上番茄酱和沙拉酱,不仅颜值高,而且营养十足,好吃到爆!热量却不高-家里如果有挑食不 ...

西兰花是我家庭常备的一款蔬菜,毕竟口感独特,而且营养丰富.只是很多人对西兰花的烹饪有一些困惑,从烹饪角度来说,它远没有花菜这么便捷.百搭.其实西兰花除了水煮,也可以做成一道非常棒的美味哦! 口感更加清 ...

厨房小白都能做好的荷包蛋焖面的用料挂面或鲜面条一人量鸡蛋 2个蒜 2瓣小米辣 2个小葱 1根小石窖红烧汁 1罐盐 2克米醋适量食用油适量厨房小白都能做好的荷包蛋焖面的做法步骤1 准 ...

栗子焖杏鲍菇材料:杏鲍菇 2枚干香菇 5朵胡萝卜 1根鲜板栗 1把香葱 1棵蚝油 1茶匙白砂糖 1茶匙生抽 1汤匙油 1汤匙盐适量做法: 1.杏鲍菇洗净切成滚刀块备用.香菇用冷水 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

熘鱼片材料:香脆椒,酱油,醋,白糖,盐,鲈鱼做法 1.准备食材:鲈鱼肉切成厚片,用裹炸粉拌匀: 2.热锅放油: 3.油温8成热时放入鱼片: 4.炸一会: 5.金黄色时捞出: 6.锅中留少许油,放入 ...

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韭菜炒海肠材料:海肠400克,韭菜100克,盐半茶匙,蚝油1茶匙,料酒2汤匙,姜片做法: 1.海肠剪掉头.尾,去除内脏,清洗干净. 2.水烧开后把海肠在水中稍烫一下,马上捞出来过冷水后,切成小块. ...

吃过就忘不掉的味道，低脂又有健康，西兰花亚麻籽油饭团