39@365 ：单枪匹马也有光荣

楚：

有时推门看你，埋头在书本卷子里的你小小一只，蓝牙音响唱着英文歌，造出一个环绕你的小世界，奇怪，在外面听不到它，像只在你这里，隔绝出佑护的迷你圈弧，和你、书本自成一体：专门、专业、专心、专注，让人心生羡慕。

我和你聊过"心流"。

"心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。"

我看到的正是你作业时的"心流"。

小孩子玩雪。

厨师做菜。

学生读书。

老人打毛线。

以上都有可能出现心流状态。

这几天，小盆友嬉闹，家人喝酒，划拳

叫吵，游戏，唱歌哄笑，一家子性情中人，聚到一处，开怀纵情、歌舞升平。

你单枪匹马的抵制干扰，单枪匹马的隔离假日，单枪匹马的投入备考。

在《心流：最优体验心理学》这本书里，作者说：

"心灵体验到达最优状态时，心中澄莹如练。只有当精神能量（即注意力）专注于实际目标，行动与机缘又搭配得天衣无缝时，才会出现这种现象。"

以目标为轴，整理自己再创造心流吧。

正是树立了"必须快活过节"的目标，我这个团圆饭小厨创造了与往年不同的入厨状态：不是担负苦逼责任，而是作为快活过节的一部分，专注在食材组合变化，家人口味兴趣上，听歌聊天，插科打诨的"玩厨"了一天。

虽然辛苦，但感觉快活。

能自得其乐，专注过程，单枪匹马也有光荣。

愿你创造出更多的作业心流时刻。

此致

Yours

睡眠不足但不写字会难过的桃妖大人

——————————————————

Shining monment 39：

家宴大合唱

《我爱你中国》

酒意、笑容、歌声

一同荡漾